Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 400 g di petto di tacchino a tocchi (2-3 cm)
- 150 g di carote, pelate e a rondelle (0.5 cm)
- 150 g di zucchine a rondelle (0.5 cm)
- 700 g di acqua
- 160 g di riso Venere (cottura 18 minuti)
- 100 g di mais dolce in scatola sgocciolato
- 10 g di capperi sott'aceto
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 2 pizzichi di sale
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1445.4 kJ / 345.5 kcal
- Protein
- 29.4 g
- Karbonhidrat
- 39.7 g
- Yağ
- 6.8 g
- Doymuş Yağ
- 1.1 g
- Lif
- 2.8 g
- Sodyum
- 225.8 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Insalata di orzo con verdure (vegan)
55min
Insalata di riso con zucchine e menta
30 min
Insalata di orzo vegetariana
40 min
Insalata di patate e salmone profumata all'aneto
1 Std. 10 Min
Insalata di farro e pollo
45min
Insalata di orzo con fagiolini, asparagi e uova
40 min
Quinoa alla caprese
30 min
Insalata di farro e pollo
1 Std. 30 Min
Insalata di riso basmati
55min
Insalata di riso integrale, tonno e zucchine
40 min
Riso con gamberi e verdure
30 min
Insalata di quinoa con zucchine e carote in salsa agrodolce
1 Std. 35 Min