Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 400 g di petto di tacchino a tocchi (2-3 cm)
- 150 g di carote, pelate e a rondelle (0.5 cm)
- 150 g di zucchine a rondelle (0.5 cm)
- 700 g di acqua
- 160 g di riso Venere (cottura 18 minuti)
- 100 g di mais dolce in scatola sgocciolato
- 10 g di capperi sott'aceto
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 2 pizzichi di sale
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1445.4 kJ / 345.5 kcal
- Protein
- 29.4 g
- Karbonhidrat
- 39.7 g
- Yağ
- 6.8 g
- Doymuş Yağ
- 1.1 g
- Lif
- 2.8 g
- Sodyum
- 225.8 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Insalata di farro e pollo
45min
Insalata di riso
40 min.
Insalata di farro con ravanelli e rucola
40 min.
Orzo con straccetti di tacchino al limone
40 min.
Insalata di farro e pollo
1h 30min
Orzo e straccetti di pollo
55 min.
Riso Venere al profumo di mare
1h
Insalata di riso nero
1h
Misto di cereali con zucchine alla menta e tonno
35min
Riso integrale al pesto di rucola
45min
Riso venere integrale con asparagi e mazzancolle
1h 10 min.
Insalata di orzo con verdure (vegan)
55 min.