Pasztet warzywny z soczewicą

Pasztet warzywny z soczewicą

4.2 552 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 2sa 30 dk

15 kawałków

Malzemeler

170 g ryżu brązowego
30 g siemienia lnianego
300 g czerwonej soczewicy, suszonej
1000 g wody
30 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia formy
300 g marchewki pokrojonej na kawałki
150 g czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
1 ½ - 2 łyżeczki soli
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
2 - 3 łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
1 łyżeczka curry, mielonego
50 g musztardy delikatesowej, wegańskiej
40 g ketchupu łagodnego, wegańskiego

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 kawałka

Protein 7 g

Kalori 644 kJ / 154 kcal

Yağ 4 g

Lif 4.4 g

Karbonhidrat 22 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

POTRAWY WEGAŃSKIE 10 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tarta wegetariańska

1sa 10 dk

Tort porowy

1sa 30 dk

Zupa krem z kaszy jaglanej i kukurydzy

45 dk

Pesto z jarmużu

25 dk

Ciasto migdałowe z Santiago

1sa 30 dk

Krem z kalafiora z czarną soczewicą

1sa 50 dk

Brownie fasolowo-daktylowe

2sa

Koncentrat bulionu wegańskiego

20 dk

Zupa z zielonego groszku i imbiru oraz cytrynowy łosoś z brokułami

50 dk

Zupa krem z pieczonych buraków z koprem włoskim i jabłkiem

2sa 20 dk

Zupa cukiniowa z bazylią i orzechami nerkowca

20 dk

Zupa krem z cukinii i mięty z młodym groszkiem

35 dk