Cihazlar ve Aksesuarlar
Zupa cukiniowa z bazylią i orzechami nerkowca
Hazırlık 10 dk
Toplam 20 dk
4 porcje
Malzemeler
-
20 g ryżu brązowego
-
50 g orzechów nerkowca
-
15 g oliwy z oliwek
-
800 g cukinii pokrojonej na 5 cm kawałki
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
20 g liści bazylii, świeżych
-
450 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
5 g liści mięty, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Protein
7.3 g
Kalori
780 kJ /
187 kcal
Yağ
11.6 g
Karbonhidrat
13.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Sycące zupy na każdy sezon
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Azjatycka zupa warzywna z tofu
1 Std. 30 Min
Zupa krem z kaszy jaglanej i kukurydzy
45 Min
Pasta z czerwonej fasoli z czarnuszką
5 Min
Pasta z cukinii i soczewicy
1 Std. 10 Min
Zupa krem z pieczonego bakłażana i czosnku
1 Std. 40 Min
Zupa krem z pieczonej pietruszki z migdałami
1 Std. 30 Min
Zupa ziemniaczana z orzechowym wegańskim pesto
50 Min
Farinata - włoski placek z ciecierzycy
1 Std. 30 Min
Krem z zielonej soczewicy z jajkiem przepiórczym
45 Min
Guacamole z gruszką i orzechami nerkowca
10 Min
Brokuł z ciecierzycą w sosie orzechowym
1 Std.
Zupa krem z topinamburu i pora
1 Std.