Zupa krem z kaszy jaglanej i kukurydzy

Zupa krem z kaszy jaglanej i kukurydzy

3.0 290 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

6 porcji

Malzemeler

100 - 150 g kaszy jaglanej
10 g korzenia imbiru, świeżego obranego, pokrojonego na kawałki
100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
3 - 4 ząbki czosnku
40 g masła pokrojonego na kawałki
1100 g wody
600 g kukurydzy, konserwowej (ok. 2 puszki), odsączonej z zalewy
1 łyżeczka soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
1 płaska łyżeczka kurkumy, mielonej
100 g śmietany, min. 30% tłuszczu

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 420.1 mg

Protein 6.5 g

Kalori 1187.9 kJ / 283.9 kcal

Yağ 14 g

Lif 4.4 g

Doymuş Yağ 7.7 g

Karbonhidrat 37.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

DOBRE KASZE 10 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Zupa Pho

1sa 20 dk

Zupa z zielonego groszku i imbiru oraz cytrynowy łosoś z brokułami

50 dk

Śródziemnomorska zupa pomidorowa

30 dk

Balsamiczny łosoś z makaronem z cukinii

45 dk

Placki z mąki kokosowej

30 dk

Zupa krem z pieczonego bakłażana i czosnku

1sa 40 dk

Placki dyniowe z parmezanem

45 dk

Zupa cukiniowa z bazylią i orzechami nerkowca

20 dk

Zupa krem z pieczonych buraków z koprem włoskim i jabłkiem

2sa 20 dk

Zupa krem z selera z jabłkiem

55 dk

Zupa z rukoli

35 dk

Tort porowy

1sa 30 dk