Ensalada de bacalao con aderezo de mango

Ensalada de bacalao con aderezo de mango

4.0 1 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 35 dk

4 porciones

Malzemeler

300 g de mango pelado y en trozos (aprox. 2 cm)
20 g de jugo de limón recién exprimido
20 g de miel de abeja
20 g de mostaza
10 g de aceite de oliva extra virgen
800 g de agua
4 de filetes de bacalao, frescos (aprox. 100 g c/u)
sal al gusto
pimienta negra molida al gusto
aceite de oliva extra virgen para rociar
100 g de lechuga romana troceada
150 g de zanahoria en juliana
150 g de jitomate en rebanadas
limón verde en cuartos

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 357 mg

Protein 20 g

Kalori 975 kJ / 233 kcal

Yağ 9 g

Lif 3.5 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 16 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

SABORES DE VERANO 15 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tacos de camarón de la Viga

Tacos de camarón de la Viga

40 dk

Atole de canela

Atole de canela

35 dk

Gelatina de Tequila

Gelatina de Tequila

1sa 30 dk

Panquecitos de las mil y una frutas

Panquecitos de las mil y una frutas

1sa 35 dk

Ensalada de pulpo Al vacío

Ensalada de pulpo Al vacío

8sa

Crema de papa y poro, camarones con verduras y duraznos al vapor TM6

Crema de papa y poro, camarones con verduras y duraznos al vapor TM6

1sa

Helado de aguacate y coco

Helado de aguacate y coco

6sa 20 dk

Piñada con hierbabuena

Piñada con hierbabuena

10 dk

Camarones a la mantequilla de ajo

Camarones a la mantequilla de ajo

35 dk

Gelatina de mango

Gelatina de mango

15 dk

Tacos de lechuga con arroz y camarón

Tacos de lechuga con arroz y camarón

50 dk

Ensalada César con kale, arúgula y salmón

Ensalada César con kale, arúgula y salmón

45 dk