Esparguete de açafrão com peixe

Esparguete de açafrão com peixe

4.1 81 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 50 dk

6 doses

Malzemeler

cebola
100 g
alho-francês cortado em pedaços
50 g
açafrão-da-índia
1 - 1 ½ c. chá de
azeite mais q.b. p/ temperar
35 g
água
1200 g
filetes de pescada
500 g
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
esparguete
350 g
iogurte natural
120 g
coentros só as folhas
10 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 650.3 mg

Protein 23.7 g

Kalori 1530.3 kJ / 365.8 kcal

Yağ 8.2 g

Lif 3 g

Doymuş Yağ 1.5 g

Karbonhidrat 48.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Dezembro 2017 35 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Estufado de peixe e camarão com cuscuz

35 Min

Filetes de peixe com arroz malandro de cenoura

35 Min

Filetes com espargos e arroz de açafrão

30 Min

Frango com ervilhas e batata-doce

1 Std.

Linguine com camarão e couve

40 Min

Tagliatelle com frango de ervilhas

40 Min

Peru festivo

30 Min

Tagliatelle com peru e ervilhas

1 Std.

Arroz de peru

4 Std. 50 Min

Arroz de açafrão com peru

40 Min

Arroz de pescada com alho-francês

35 Min

Massa com camarão e molho de ervilhas

40 Min