Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 400 g di petto di tacchino a tocchi (2-3 cm)
- 150 g di carote, pelate e a rondelle (0.5 cm)
- 150 g di zucchine a rondelle (0.5 cm)
- 700 g di acqua
- 160 g di riso Venere (cottura 18 minuti)
- 100 g di mais dolce in scatola sgocciolato
- 10 g di capperi sott'aceto
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 2 pizzichi di sale
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1445.4 kJ / 345.5 kcal
- Protein
- 29.4 g
- Karbonhidrat
- 39.7 g
- Yağ
- 6.8 g
- Doymuş Yağ
- 1.1 g
- Lif
- 2.8 g
- Sodyum
- 225.8 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Insalata di orzo vegetariana
40 min
Insalata di riso selvaggio
55 min
Insalata di orzo con verdure (vegan)
55 min
Insalata di farro e pollo
45 min
Insalata di orzo con pesto e gamberetti
30 min
Insalata tiepida di farro, arancia, feta e sesamo nero
35 min
Insalata di pasta integrale con prosciutto crudo, melone e fagiolini
55 min
Quinoa alla caprese
30 min
Orzo e straccetti di pollo
55 min
Insalata di riso nero
1h
Insalata di riso con verdure e pistacchi
35 min
Insalata di tacchino e fagiolini
45 min