Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 spicchio di aglio
- 30 g di pomodori secchi
- 1 cucchiaino colmo di capperi sotto sale, sciacquati
- 40 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 1200 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale + q.b.
- 240 g di farro
- 180 g di ravanelli rossi a fette sottili
- 1 mazzetto di rucola, lavata e asciugata
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1481 kJ / 354 kcal
- Protein
- 9.8 g
- Karbonhidrat
- 41.6 g
- Yağ
- 16.5 g
- Lif
- 4.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Farro al pesto e fagiolini
30 min
Insalata di riso integrale, tonno e zucchine
40 min
Farrotto integrale alle verdure
50 min
Insalata di orzo con verdure (vegan)
55 min
Insalata di mare con orzo perlato
1h 35min
Insalata di farro, fagioli, sedano e carote
35 min
Insalata di farro e pollo
45 min
Farro alla nizzarda
40 min
Insalata di riso verde ai gamberi
1h 50min
Riso basmati integrale con sgombro, pomodorini secchi e pistacchi
45 min
Insalata di riso basmati
55 min
Insalata di riso integrale (vegan)
1h