Tabulè di pollo
TM31 TM5 TM6

Tabulè di pollo
4.3 (25 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 250 g di cous cous
  • 1 cucchiaino di sale
  • 25 g di olio extravergine di oliva
  • 80 g di succo di limone, spremuto fresco
  • 650 g di acqua
  • 300 g di filetti di petto di pollo a tocchetti (2 cm)

Salsa

  • 1 cipolla a metà
  • 25 g di olio extravergine di oliva
  • 3 pomodori in quarti
  • 4 - 5 rametti di coriandolo fresco
  • 15 foglie di menta fresca, lavate e asciugate
  • 2 pizzichi di sale
  • 2 pizzichi di pepe nero macinato
Besin Değeri
şuna göre 1 porzione
Kalori
1934 kJ / 463 kcal
Protein
26 g
Karbonhidrat
50 g
Yağ
17 g
Lif
4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

Insalata di fragole e burrata con pesto di basilico

Insalata di fragole e burrata con pesto di basilico

(2)

20 min

Tabulè speziato

Tabulè speziato

(3)

2 Std. 10 Min

Insalata con quinoa, pollo e avocado

Insalata con quinoa, pollo e avocado

(91)

45 min

Cous cous delle Lipari ai frutti di mare e capperi

Cous cous delle Lipari ai frutti di mare e capperi

(28)

1 godz.

Cous cous ai profumi di Sicilia (vegan)

Cous cous ai profumi di Sicilia (vegan)

(24)

1h 10min

Cous cous con calamaretti

Cous cous con calamaretti

(6)

40 menit

Cous cous di pesce alla trapanese

Cous cous di pesce alla trapanese

(22)

3h 30min

Polpette alla noce moscata e salsa alla cannella

Polpette alla noce moscata e salsa alla cannella

(13)

50min

Pollo marinato servito con guacamole al lime

Pollo marinato servito con guacamole al lime

(16)

2 Std. 20 Min

Noodles con gamberi e avocado

Noodles con gamberi e avocado

(17)

35min

Tabulè di quinoa e tonno

Tabulè di quinoa e tonno

(70)

40 menit

Pollo alla marocchina con cous cous

Pollo alla marocchina con cous cous

(97)

40 menit