Cihazlar ve Aksesuarlar
Tabulè di pollo
Hazırlık 15 dk
Toplam 30 dk
4 porzioni
Malzemeler
-
250 g di cous cous
-
1 cucchiaino di sale
-
25 g di olio extravergine di oliva
-
80 g di succo di limone spremuto fresco
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650 g acqua
-
300 g di filetti di petto di pollo a tocchetti (2 cm)
Salsa
-
1 cipolla a metà
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25 g di olio extravergine di oliva
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3 pomodori in quarti
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4 - 5 rametti di coriandolo fresco
-
15 foglie di menta fresca lavate e asciugate
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2 pizzichi di sale
-
2 pizzichi di pepe nero macinato
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porzione
Protein
26 g
Kalori
1934 kJ /
463 kcal
Yağ
17 g
Lif
4 g
Karbonhidrat
50 g
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