Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 250 g di cous cous
- 1 cucchiaino di sale
- 25 g di olio extravergine di oliva
- 80 g di succo di limone, spremuto fresco
- 650 g di acqua
- 300 g di filetti di petto di pollo a tocchetti (2 cm)
Salsa
- 1 cipolla a metà
- 25 g di olio extravergine di oliva
- 3 pomodori in quarti
- 4 - 5 rametti di coriandolo fresco
- 15 foglie di menta fresca, lavate e asciugate
- 2 pizzichi di sale
- 2 pizzichi di pepe nero macinato
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1934 kJ / 463 kcal
- Protein
- 26 g
- Karbonhidrat
- 50 g
- Yağ
- 17 g
- Lif
- 4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Insalata con quinoa, pollo e avocado
45 Min
Insalata di cozze e salsa al lime
40 Min
Suprema di pollo al miele e lime con chutney di mango
1 Std. 15 Min
Tabulè di quinoa e tonno
40 Min
Insalata di stagione veloce
10 Min
Cous cous veloce con verdure crude
20 Min
Ali di pollo alla mediterranea con riso aromatico
1 Std. 15 Min
Insalata di broccoli
15 Min
Cous cous estivo ai pomodorini (vegan)
4 Std. 20 Min
Spiedino souvlaki di pollo e peperoni con riso
1h 5min
Pollo in salsa di peperoni con cous cous, zucchine e feta
1 Std. 15 Min
Pollo alla marocchina con cous cous
40 Min