Cihazlar ve Aksesuarlar
Linsenbraten
Hazırlık 25 dk
Toplam 1sa 50 dk
15 Scheiben
Malzemeler
-
Vollkornreis170 g
-
Leinsamen30 g
-
Wasser1500 g
-
rote Linsen300 g
-
Margarine vegan, zum Einfetten
-
Möhren in Stücken300 g
-
rote Paprika in Stücken150 g
-
Zwiebeln halbiert100 g
-
Olivenöl30 g
-
Salz1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Paprika edelsüß1 TL
-
Curry1 TL
-
Senf50 g
-
Ketchup40 g
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 Scheibe
Protein
7 g
Kalori
644 kJ /
154 kcal
Yağ
4 g
Lif
4.4 g
Karbonhidrat
22 g
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