Lablabi (zuppa tunisina di ceci (شوربة اللبلبي))

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 25 dk

4 porzioni

Malzemeler

4 uova
½ cucchiaino di semi di coriandolo
½ cucchiaino di semi di cumino
4 pizzichi di pepe nero macinato
1 foglia di alloro secca
1 gambo di menta piperita fresca le foglioline lavate e asciugate
3 spicchi di aglio
400 g di ceci bianchi, in scatola sciacquati e scolati
½ cucchiaino di sale
600 g di acqua
4 fette di pane bianco del giorno precedente, a pezzi
1 cucchiaio di salsa harissa
80 g di tonno in scatola al naturale sgocciolato, a pezzi
20 olive (isteğe bağlı)
4 cucchiaini di capperi sott'aceto (isteğe bağlı)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 917 mg

Protein 24 g

Kalori 1585 kJ / 376 kcal

Yağ 9 g

Lif 8 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 44 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Taste of Home - La cucina araba autentica 24 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pasta in brodo

35 dk

Minestra di carote e menta

35 dk

Zuppa fredda al kimchi con ramen

10 dk

Ramen con uovo

45 dk

Zuppa di miso con tofu

30 dk

Kimchi Tofu Suppe

50 dk

Zuppa Ramen Tantanmen

45 dk

Low Meat Chili di farro

45 dk

Consommé di verdure con gnocchi

Değerlendirme yok

Zuppa di fagioli bianchi con patate e chorizo

Değerlendirme yok

Tom Yum tailandese

Değerlendirme yok

Zuppa di pasta con pollo

Değerlendirme yok

Tümünü göster

Tümünü göster