Lablabi (zuppa tunisina di ceci (شوربة اللبلبي))

4.0 1 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 25 dk

4 porzioni

Malzemeler

4 uova
½ cucchiaino di semi di coriandolo
½ cucchiaino di semi di cumino
4 pizzichi di pepe nero macinato
1 foglia di alloro secca
1 gambo di menta piperita fresca le foglioline lavate e asciugate
3 spicchi di aglio
400 g di ceci bianchi, in scatola sciacquati e scolati
½ cucchiaino di sale
600 g di acqua
4 fette di pane bianco del giorno precedente, a pezzi
1 cucchiaio di salsa harissa
80 g di tonno in scatola al naturale sgocciolato, a pezzi
20 olive (isteğe bağlı)
4 cucchiaini di capperi sott'aceto (isteğe bağlı)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 917 mg

Protein 24 g

Kalori 1585 kJ / 376 kcal

Yağ 9 g

Lif 8 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 44 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Taste of Home - La cucina araba autentica 24 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Minestrone

45 dk

Zuppa di verdure con bulgur

45 dk

Vellutata di verdure

40 dk

Vellutata di funghi champignon

20 dk

Crema di pomodoro

25 dk

Zuppa di carote secondo Moro

1sa 45 dk

Zuppa di zucca

35 dk

Zuppa di verdure

25 dk

Minestra di riso, patate e prezzemolo

35 dk

Chorba Freekeh zuppa algerina (شوربة الفريك بلحم الضأن)

Değerlendirme yok

Zuppa fredda al kimchi con ramen

10 dk

Ramen con uovo

45 dk

Tümünü göster

Tümünü göster