Cihazlar ve Aksesuarlar
Toskanischer weisser Bohneneintopf mit geröstetem Knoblauchbrot
Hazırlık 30 dk
Toplam 1sa 30 dk
4 Portionen
Malzemeler
-
Weisskabis in Stücken (2 cm)225 g
-
110 g Mangold, in Streifen (1 cm)Federkohl in Streifen (1 cm)110 g
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Zucchetti in Stücken (2 cm)40 g
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Karotte in Stücken (2 cm)40 g
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Stangensellerie in Stücken (2 cm)40 g
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Zwiebel in Stücken (2 cm)40 g
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Olivenöl und etwas mehr zum Beträufeln20 g
-
Tomaten in Würfeln (1-2 cm)200 g
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Wasser900 g
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Gemüsebouillonwürfel (für je 0,5 l)2
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400 g Borlotti-Bohnen, aus der Dose, abgespült und abgetropftCannellini-Bohnen, aus der Dose abgespült und abgetropft400 g
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frische Basilikumblätter6
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Salz½ TL
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schwarzer Pfeffer, gemahlen2 Prisen
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Brot Sorte nach Geschmack4 Scheiben
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Knoblauchzehe1
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Sodyum
780 mg
Protein
13 g
Kalori
1093 kJ /
261 kcal
Yağ
7 g
Lif
11 g
Doymuş Yağ
1 g
Karbonhidrat
36 g
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