Peperoni-Hummus

4.1 19 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 50 dk

4 Portionen

Malzemeler

gegrillte Peperoni, in Öl (290 g)
1 Glas
Kichererbsen, gekocht abgetropft, (Abtropfgewicht ca. 240 g)
1 Dose
Zitronenschale, gerieben
1 - 2 EL
Zitronensaft
20 g
Kreuzkümmel, gemahlen
1 TL
Salz
¼ TL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 12 g

Kalori 1341 kJ / 321 kcal

Yağ 16 g

Karbonhidrat 35 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Choche wiä no niä. 203 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tomatensuppe mit geröstetem Buchweizen und Gruyère

35 Min

Knoblauch-Ingwer-Bohnen

20 Min

Mandeldrink

1 Std. 20 Min

Bao-Buns aus dem Nester

1 Std.

Glutenfreie Birnenwähe mit Gorgonzola und Baumnüssen

1 Std.

Melonen-Linsensalat im Glas

50 Min

Gebratener chinesischer Kabis

20 Min

Grüner Power Salat

20 Min

Quinoasalat mit Erdbeer-Dressing

50 Min

Auberginen-Linsensalat

40 Min

Hirsesalat im Glas

1 Std.

Veganer Peperoni-Cashew-Aufstrich auf getoastetem Brot

20 Min