Peperoni-Hummus

4.1 18 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 50 dk

4 Portionen

Malzemeler

gegrillte Peperoni, in Öl (290 g)
1 Glas
Kichererbsen, gekocht abgetropft, (Abtropfgewicht ca. 240 g)
1 Dose
Zitronenschale, gerieben
1 - 2 EL
Zitronensaft
20 g
Kreuzkümmel, gemahlen
1 TL
Salz
¼ TL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 12 g

Kalori 1341 kJ / 321 kcal

Yağ 16 g

Karbonhidrat 35 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Choche wiä no niä. 203 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gebratener chinesischer Kabis

20 dk

Mandeldrink

1sa 20 dk

Ramen mit Ei

45 dk

Thai Tom Yum

45 dk

Bao-Buns aus dem Nester

1sa

Grüner Power Salat

20 dk

Glutenfreie Birnenwähe mit Gorgonzola und Baumnüssen

1sa

Melonen-Linsensalat im Glas

50 dk

Auberginen-Linsensalat

40 dk

Tomatensuppe mit geröstetem Buchweizen und Gruyère

35 dk

Quinoasalat mit Erdbeer-Dressing

50 dk

Veganer Peperoni-Cashew-Aufstrich auf getoastetem Brot

20 dk