Peperoni-Hummus

4.3 15 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 50 dk

4 Portionen

Malzemeler

gegrillte Peperoni, in Öl (290 g)
1 Glas
Kichererbsen, gekocht abgetropft, (Abtropfgewicht ca. 240 g)
1 Dose
Zitronenschale, gerieben
1 - 2 EL
Zitronensaft
20 g
Kreuzkümmel, gemahlen
1 TL
Salz
¼ TL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 12 g

Kalori 1341 kJ / 321 kcal

Yağ 16 g

Karbonhidrat 35 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Choche wiä no niä. 203 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Erbsli Kartoffelstock

50 dk

Glutenfreie Birnenwähe mit Gorgonzola und Baumnüssen

1sa

Veganes Mango-Kokos Softeis

10 dk

Würziger Auberginen-Kichererbseneintopf mit Poulet

40 dk

Green Goddess Salad

20 dk

Persisches Pilaw mit Masala-Joghurt

30 dk

Guacamole

1sa

Griechischer Brokkolisalat mit Rucola-Pesto und gerösteter Zitrone

30 dk

Auberginen-Linsensalat

40 dk

Veganer Peperoni-Cashew-Aufstrich auf getoastetem Brot

20 dk

Rote-Linsen-Gemüse-Suppe

35 dk

Mediteraner Couscous mit Joghurtdip

30 dk