Peperoni-Hummus

4.1 19 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 Portionen

Malzemeler

gegrillte Peperoni, in Öl (290 g)
1 Glas
Kichererbsen, gekocht abgetropft, (Abtropfgewicht ca. 240 g)
1 Dose
Zitronenschale, gerieben
1 - 2 EL
Zitronensaft
20 g
Kreuzkümmel, gemahlen
1 TL
Salz
¼ TL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 12 g

Kalori 1341 kJ / 321 kcal

Yağ 16 g

Karbonhidrat 35 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Choche wiä no niä. 203 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gebratener chinesischer Kabis

20 dk

Quinoasalat mit Erdbeer-Dressing

50 dk

Ramen mit Ei

45 dk

Asiatischer Gurken-Kohlrabisalat

25 dk

Mediterrane Gemüsepfanne

30 dk

Pico de Gallo

5 dk

Erbsli Kartoffelstock

50 dk

Randensalat mit Meerettich (TM5)

10 dk

Tomatensuppe mit geröstetem Buchweizen und Gruyère

35 dk

Auberginen-Linsensalat

40 dk

Veganer Peperoni-Cashew-Aufstrich auf getoastetem Brot

20 dk

Gurken-Zitronen-Sorbet

9sa 15 dk