Peperoni-Hummus

4.1 18 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 50 dk

4 Portionen

Malzemeler

gegrillte Peperoni, in Öl (290 g)
1 Glas
Kichererbsen, gekocht abgetropft, (Abtropfgewicht ca. 240 g)
1 Dose
Zitronenschale, gerieben
1 - 2 EL
Zitronensaft
20 g
Kreuzkümmel, gemahlen
1 TL
Salz
¼ TL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 12 g

Kalori 1341 kJ / 321 kcal

Yağ 16 g

Karbonhidrat 35 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Choche wiä no niä. 203 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Knuspriger Reissalat mit Poulet und Sataysauce

1 Std.

Ramen Suppe Tantanmen

45 Min

Ramen mit Ei

45 Min

Bao-Buns aus dem Nester

1 Std.

Gedämpfte Pesto-Rollen

1 Std. 15 Min

Persisches Pilaw mit Masala-Joghurt

30 Min

Griechischer Brokkolisalat mit Rucola-Pesto und gerösteter Zitrone

30 Min

Brokkoli-Speck-Taler

45 Min

Guacamole

1 Std.

Erdnussbutter-Hafer Bällchen

30 Min

Gebratener chinesischer Kabis

20 Min

Veganer Peperoni-Cashew-Aufstrich auf getoastetem Brot

20 Min