Peperoni-Hummus

4.1 17 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 50 dk

4 Portionen

Malzemeler

gegrillte Peperoni, in Öl (290 g)
1 Glas
Kichererbsen, gekocht abgetropft, (Abtropfgewicht ca. 240 g)
1 Dose
Zitronenschale, gerieben
1 - 2 EL
Zitronensaft
20 g
Kreuzkümmel, gemahlen
1 TL
Salz
¼ TL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 12 g

Kalori 1341 kJ / 321 kcal

Yağ 16 g

Karbonhidrat 35 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Choche wiä no niä. 203 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Randen-Hummus

10 dk

Veganer Peperoni-Cashew-Aufstrich auf getoastetem Brot

20 dk

Lachs-Gemüse-Ei-Muffins aus dem Nester

45 dk

Thai Tom Yum

45 dk

Veganer Paprika-Cashew-Dip

30 dk

Würziger Auberginen-Kichererbseneintopf mit Poulet

40 dk

Tom Kha Gai

45 dk

Thai Erdnuss-Sauce

15 dk

Guacamole

1sa

Kokosnuss Dhal

25 dk

Mediterraner Tomatenaufstrich

15 dk

Tomatensuppe mit geröstetem Buchweizen und Gruyère

35 dk