Ana içeriğe geç Arama

Okra and meat stew (bamia)
5.0 1 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 1sa
4 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • okra stem ends removed
    1000 g
  • white vinegar
    3 tbsp
  • garlic cloves
    4
  • onion cut into quarters
    200 g
  • fresh coriander (isteğe bağlı) roughly chopped
    10 sprigs
  • extra virgin olive oil
    60 g
  • beef cut into cubes (3 cm)
    300 g
  • sea salt to taste
    1 tsp
  • ground black pepper
    1 pinch
  • canned chopped tomatoes
    500 g
  • tomato paste
    70 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 588.9 mg
Protein 23.1 g
Kalori 1536.7 kJ / 367.3 kcal
Yağ 19.3 g
Lif 10.8 g
Doymuş Yağ 3.8 g
Karbonhidrat 30.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Taste of home: Arab flavours & traditions 25 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cheat's chicken shoyu ramen

4.3(25)

40min

Cauliflower and ricotta pizza bases with blue cheese, pear and prosciutto

3.9(31)

1h 50min

Mezze spread: eggplant dip, bulgur salad, harissa grilled chicken

5.0(2)

1h 30min

Quick pulled pork in beer sauce

4.4(48)

35min

Caprese omelette

3.9(19)

30min

Spiral smoked salmon salad (Thermomix® Spiralizer, TM5, Adam Liaw)

Nenhuma avaliação

Vegetarian zoodle Fideuá (Thermomix® Spiralizer, TM5)

Nenhuma avaliação

Spiral smoked salmon salad (Thermomix® Spiralizer, using modes, Adam Liaw)

4.9(17)

10min

Pickled red onions (Thermomix® Cutter, using modes)

5.0(13)

1h 50min

French onion pasta

4.2(24)

45min

Pickled red onions

3.9(15)

1h 50min

Garaetteok (Korean rice cake)

3.5(6)

25h 45min

 Tümünü göster
Tümünü göster