Mloukhia

1.8 6 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 15 dk

4 portions

Malzemeler

5 gousses d'ail
15 g de beurre
30 g d'huile végétale
2 c. à soupe de coriandre en poudre
400 g de feuilles de mloukhia décongelées
50 g d'eau
3 c. à café de bouillon de légumes en pâte
½ c. à café de poivre moulu
1 c. à café de bicarbonate de sodium

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 319.4 mg

Protein 2.1 g

Kalori 581.2 kJ / 138.9 kcal

Yağ 11 g

Lif 1.5 g

Doymuş Yağ 3 g

Karbonhidrat 4.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Spécialités orientales 18 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cherbet (Algerische Limonade - شربات الليمون وماء زهر البرتقال)

5 Min

Crêpes mille trous - Baghrir

25 Min

M'semen (crêpes feuilletées)

2 Std.

Harcha (galettes de semoule)

1 Std. 10 Min

Pastels au thon

1 Std. 20 Min

Fricassés orientaux

2 Std. 20 Min

Pains de semoule Matlouh

2 Std. 10 Min

Sfenj - Donuts

2 Std. 45 Min

Seffa de cheveux d'ange aux fruits secs

1 Std. 25 Min

Jus de fraises

10 Min

Jus d'avocat aux dattes

5 Min

Gâteau qui pleure

2 Std. 40 Min