Cihazlar ve Aksesuarlar
Egipskie danie jednogarnkowe (Koshery)
Hazırlık 30 dk
Toplam 1sa 30 dk
10 porcji
Malzemeler
Dressing czosnkowo-cytrynowy
-
5 ząbków czosnku
-
40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
20 g octu jabłkowego
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
1 łyżeczka kolendry, mielonej
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka soli
Sos pomidorowy
-
5 ząbków czosnku
-
30 g oleju
-
600 g pomidorów pokrojonych w ćwiartki
-
25 g masła
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
10 - 15 g octu jabłkowego
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka gałki muszkatołowej, mielonej
-
1 łyżeczka kardamonu, mielonego
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
1 łyżeczka kolendry, mielonej
-
1 łyżeczka soli
Gotowanie soczewicy i ryżu
-
500 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej
-
220 g ryżu białego
-
120 g brązowej soczewicy, suszonej
-
woda do opłukania
-
1000 g wody
-
1 łyżeczka soli
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
Makaron i smażona cebula
-
woda do gotowania makaronu
-
2 łyżeczki soli
-
300 g makaronu, suchego, krótkiego np. ditalini
-
1 cebula pokrojona w piórka
-
2 łyżki mąki pszennej
-
olej do smażenia
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
1284.1 mg
Protein
13.5 g
Kalori
1637.9 kJ /
391.5 kcal
Yağ
7.5 g
Lif
7.3 g
Doymuş Yağ
2.1 g
Karbonhidrat
68.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Kuchnia arabska
24 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Podhalańskie moskole
1sa
Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami
30 dk
Ryż z kimchi i jajkiem w stylu koreańskim
50 dk
Pieczarki w wegańskim sosie masala
25 dk
Tadżin - marokański gulasz wegetariański z dyni
40 dk
Pęczotto z pomidorami
50 dk
Moskole z podhalańskim sosem grzybowym
2sa 40 dk
Gnocchi dyniowe z kremowym sosem śmietanowym
1sa
Frittata z resztkami warzyw
35 dk
Zielona zupa minestrone
40 dk
Curry rogan josh z ciecierzycą i pomidorami
30 dk
Pilaw z ziarnami i burakiem
30 dk