Cihazlar ve Aksesuarlar
Ryż z kimchi i jajkiem w stylu koreańskim
Hazırlık 20 dk
Toplam 50 dk
4 porcje
Malzemeler
-
1 ząbek czosnku
-
30 g oliwy z oliwek30 g oleju sezamowego
-
150 g kimchi (patrz wskazówka)
-
500 - 520 g wody (do uzyskania łącznie 550 g płynu)
-
250 g ryżu parboiled
-
50 g kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy
-
½ - ¾ łyżeczki soli (patrz wskazówka)
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
100 g marchewki pokrojonej w ok. 0,5 cm plastry
-
100 g zielonego groszku, mrożonego, lub świeżego100 g fasoli edamame, mrożonej lub świeżej
-
100 g pieczarek, pokrojonych w ok. 0,5 cm plastry100 g grzybów shiitake, świeżych pokrojonych w ok. 0,5 cm plastry
-
1 - 2 łyżki oleju
-
4 jajka
-
1 płat wodorostów nori pokruszony lub pokrojony w paski (3 x 0,5 cm), do dekoracji
-
2 łyżki ziaren sezamu, prażonych
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
580.5 mg
Protein
18.3 g
Kalori
2148.7 kJ /
513.6 kcal
Yağ
22.2 g
Lif
4.5 g
Doymuş Yağ
4 g
Karbonhidrat
61.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Bezglutenowe obiady z całego świata
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Wegański pad thai z tofu
45 dk
Tofu tikka masala
55 dk
Tempeh teriyaki z warzywami i ryżem
40 dk
Wysokobiałkowy bowl z kaszą jęczmienną
1sa
Indonezyjska zupa z makaronem i pulpetami (Mie Bakso)
1sa
Makaron shirataki (konjac) z sosem orzechowo-szparagowym
45 dk
Wrapy z shawarmą z boczniaków
45 dk
Risotto z kimchi
35 dk
Grzybowe stir-fry z ryżem
55 dk
Wegańskie chili z batatami i fasolą
30 dk
Wegański ramen z masłem orzechowym
45 dk
Kalafior tikka masala
30 dk