Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Makaron ryżowy z lekkim sosem dyniowym i tofu
Hazırlık 15 dk
Toplam 40 dk
4 porcje
Malzemeler
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście5 g kolendry, świeżej tylko liście
-
400 g dyni pokrojonej na 3 cm kawałki
-
40 g pora tylko białej części, pokrojonej w 1 cm plastry
-
10 g oliwy z oliwek
-
⅓ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
-
⅓ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
-
¼ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
½ łyżeczki bazylii, suszonej
-
¼ łyżeczki soli
-
450 g wody
-
1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, lekkostrawnego, wykonanego w TM
-
250 g cukinii pokrojonej na 2 cm kawałki
-
180 g tofu, wędzonego pokrojonego w 2 cm kostkę
-
200 g makaronu ryżowego, suchego
-
1 łyżka oleju sezamowego
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
259 mg
Protein
8.6 g
Kalori
1172.9 kJ /
280.3 kcal
Yağ
4.9 g
Lif
2.7 g
Doymuş Yağ
1 g
Karbonhidrat
51.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Dieta lekkostrawna
11 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Tropikalny moktajl
10min
Grzanki z ubijaną fetą, cukinią i suszonymi pomidorami (TM5)
30min
Zupa krem i chipsy z batata (TM5)
35min
Klopsiki z ciecierzycy w sosie pomidorowo-paprykowym z kaszą kuskus i pieczonymi warzywami (TM5)
25min
Makaron w sosie dyniowym
45min
Placki ze spiralizowanych batatów (TM5)
55min
Tempeh teriyaki z warzywami i ryżem
40min
Wegański dip z „sera pleśniowego” z tofu
15min
Wegańskie zielone curry z tofu
25min
Makaron z ciecierzycy z sosem dyniowym z fetą
35min
Zielone pancakes z tofu
15min
Ryż z mielonym mięsem i olejem chili po syczuańsku
1h 5min