Hambúrguer de atum com anchovas

Hambúrguer de atum com anchovas

3.5 8 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

12 unidades

Malzemeler

atum fresco cortado em cubos, semicongelado
600 g
cebolo
100 g
filetes de anchova, em óleo escorridos (4 unid. aprox.)
20 g
pimenta rosa
1 c. chá de
Azeite q.b. p/ untar
Manteiga q.b. p/ fritar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidade

Sodyum 85 mg

Protein 12.9 g

Kalori 256.4 kJ / 61.3 kcal

Yağ 0.4 g

Lif 0.3 g

Doymuş Yağ 0.1 g

Karbonhidrat 0.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

A Bimby® faz para congelar 31 Tarif
Portekiz

Amigos do pão 9 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sorvete de mel

Değerlendirme yok

Tarte de beterraba e favas

1sa 30 dk

Tarte de camarão e ervilhas

1sa 10 dk

Abóbora de Natal recheada

3sa

Pão libanês com especiarias

3sa 20 dk

Enrolados de manteiga de agrião

Değerlendirme yok

Pimentos recheados com arroz integral

1sa 45 dk

Salada de milho painço, lentilhas e romã

2sa 35 dk

Piza de beterraba e couve-portuguesa

2sa

Bolachas urso

50 dk

Creme de beterraba e laranja

40 dk

Canja cremosa

50 dk