Hambúrguer de atum com anchovas

Hambúrguer de atum com anchovas

3.5 8 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

12 unidades

Malzemeler

atum fresco cortado em cubos, semicongelado
600 g
cebolo
100 g
filetes de anchova, em óleo escorridos (4 unid. aprox.)
20 g
pimenta rosa
1 c. chá de
Azeite q.b. p/ untar
Manteiga q.b. p/ fritar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidade

Sodyum 85 mg

Protein 12.9 g

Kalori 256.4 kJ / 61.3 kcal

Yağ 0.4 g

Lif 0.3 g

Doymuş Yağ 0.1 g

Karbonhidrat 0.8 g

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