Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g chocolate p/ culinária partido em pedaços
- 120 g amêndoa s/ pele
- 40 g sementes de linhaça
- 50 g alperce seco
- 20 g bagas de goji
- 20 g óleo de amendoim
- 100 g mel
- 80 g flocos de aveia
- 50 g coco ralado
- Besin Değeri
- şuna göre 1 unidade
- Kalori
- 33 kJ / 8 kcal
- Protein
- 1 g
- Karbonhidrat
- 30 g
- Yağ
- 3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Papas de aveia
15min
Barras geladas de cenoura e coco
30 Min
Snack sem açúcar
10min
Bolas de granola
50min
Trufas energéticas
10min
Crepes de trigo-sarraceno
15min
Queque integral de maçã sem glúten
45min
Barras energéticas de frutos secos
4 Std.
Overnight oats de maçã, canela e mel
8 godz.
Bolas energéticas de amendoim
1 Std.
Power balls
10min
Panquecas de alfarroba
40 Min