Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 toranja (150 g aprox.) s/ casca, s/ parte branca e s/ caroços
- 1 ½ laranja (150 g aprox.) s/ casca, s/ parte branca e s/ caroços
- 150 g uvas pretas, previamente congeladas
- 1 lima s/ casca, s/ parte branca e s/ caroços
- 60 g sumo de limão (1 unid. aprox.)
- 2 bananas (200 g aprox.) cortadas em pedaços
- 2 - 3 c. sopa de mel (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 429.3 kJ / 102.6 kcal
- Protein
- 1.5 g
- Karbonhidrat
- 26.8 g
- Yağ
- 0.3 g
- Doymuş Yağ
- 0.1 g
- Lif
- 3.3 g
- Sodyum
- 1.5 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Batido de banana e mirtilos
5min
Smoothie de manga e ananás
5min
Smoothie de ameixa e amoras
10min
Granizado de melancia
10min
Smoothie de nectarina e pêssego
10min
Cocktail tropical
10min
Smoothie tropical com morango
10min
Sumo estimulante
5min
Smoothie nascer-do-sol
15 Min
Sumo de frutas
5min
Sumo detox de maçã e pera
10min
Sumo de laranja, maçã e pera
5min