Smoothie rico de citrinos

Smoothie rico de citrinos

5.0 3 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

5 doses

Malzemeler

toranja (150 g aprox.) s/ casca, s/ parte branca e s/ caroços
1
laranja (150 g aprox.) s/ casca, s/ parte branca e s/ caroços
1 ½
uvas pretas previamente congeladas
150 g
lima s/ casca, s/ parte branca e s/ caroços
1
sumo de limão (1 unid. aprox.)
60 g
bananas (200 g aprox.) cortadas em pedaços
2
mel (isteğe bağlı)
2 - 3 c. sopa de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 1.5 mg

Protein 1.5 g

Kalori 429.3 kJ / 102.6 kcal

Yağ 0.3 g

Lif 3.3 g

Doymuş Yağ 0.1 g

Karbonhidrat 26.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

SMOOTHIES 11 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sumo Detox - Jantar

Sumo Detox - Jantar

5min

Smoothie de manga e ananás

Smoothie de manga e ananás

5min

Smoothie nascer-do-sol

Smoothie nascer-do-sol

15min

Smoothie de meloa e pêssego

Smoothie de meloa e pêssego

10min

Smoothie tropical com morango

Smoothie tropical com morango

10min

Sumo de açaí, laranja e maçã

Sumo de açaí, laranja e maçã

5min

Sumo de manga e pimenta-de-caiena

Sumo de manga e pimenta-de-caiena

10min

Sumo amarelo

Sumo amarelo

10min

Sumo Detox - Pequeno-almoço

Sumo Detox - Pequeno-almoço

5min

Smoothie vermelho

Smoothie vermelho

5min

Batido de fruta de verão

Batido de fruta de verão

10min

Smoothie de taça de frutos vermelhos

Smoothie de taça de frutos vermelhos

10min