Salade de riz croustillant, feta, avocat, maïs grillé & pois gourmands

5.0 4 değerlendirme

Hazırlık 29 dk

Toplam 1sa 10 dk

4 portions

Malzemeler

250 g de riz
960 g d'eau
65 g d'huile d'olive
1 c. à café de paprika fumé, moulu
½ c. à café d'ail en poudre
½ c. à café de piment d'Espelette (isteğe bağlı)
du sel
du poivre moulu
150 g de grains de maïs doux en conserve égouttés et séchés
1 c. à soupe d'huile d'olive
150 g de pois gourmands
10 g de feuilles de coriandre fraîche
10 g de feuilles de menthe fraîche
20 g de miel
le jus de 2 citrons verts
1 c. à café de moutarde
1 avocat mûr en dés
graines de grenade (isteğe bağlı)
200 g de feta émiettée
graines de courge grillées
zeste de citron vert

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 494.9 mg

Protein 14.5 g

Kalori 2707.1 kJ / 647 kcal

Yağ 35.6 g

Lif 4.3 g

Doymuş Yağ 11.1 g

Karbonhidrat 69.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

La feta dans tous ses états 11 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bun cha de boulettes de porc, nouilles de riz complètes

1 godz. 5 min

Spaghetti o palmo

35 min

Tacos aux légumes et sauce aux haricots rouges

30 min

Japchae

50 min

Porridge salé aux tomates et au basilic

20 min

Riz frit aux légumes, omelette et crevettes

50 min

Bowl de quinoa et champignons marinés

1 godz. 20 min

Salade fatteh au poulet

1 godz. 25 min

Pipe rigate au kimchi et au fromage

50 min

Bowl de porc à la sauce hoisin

45 min

Salade de riz croustillante

45 min

Wrap des Caraïbes

50 min