Cihazlar ve Aksesuarlar
Empada de legumes e carne picada
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa 10 dk
6 doses
Malzemeler
-
queijo Emmental cortado em pedaços70 g
-
queijo parmesão cortado em pedaços70 g
-
carne de vaca picada600 g
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cebola cortada em pedaços100 g
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pimento cortado em pedaços300 g
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curgete cortada em pedaços500 g
-
azeite mais q.b. p/ fritar20 g
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sal1 c. chá de
-
pimenta4 pitadas de
-
ervas de Provence2 c. chá de
-
tomate em pedaços300 g
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concentrado de tomate30 g
-
Manteiga q.b. p/ untar
-
Farinha q.b. p/ polvilhar
-
massa folhada2 folhas de
-
ovo batido1
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Sodyum
957.5 mg
Protein
32.3 g
Kalori
3371.7 kJ /
805.9 kcal
Yağ
59.1 g
Lif
8.1 g
Doymuş Yağ
25.6 g
Karbonhidrat
47 g
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