Cihazlar ve Aksesuarlar
Quiche de espinafres e bacon
Hazırlık 10 dk
Toplam 1sa 20 dk
8 doses
Malzemeler
Massa
-
farinha integral200 g
-
farinha tipo 65100 g
-
manteiga130 g
-
água50 g
-
sal½ c. chá de
-
sementes de sésamo brancas10 g
Recheio
-
salsa15 g
-
dentes de alho2
-
azeite30 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta2 pitada de
-
espinafres descongelados bem espremidos250 g
-
leite250 g
-
natas100 g
-
queijo ricota150 g
-
ovos4
-
bacon fatiado50 g
-
Sementes de sésamo brancas q.b. p/ polvilhar
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Protein
12.7 g
Kalori
1916.1 kJ /
458 kcal
Yağ
31 g
Lif
1.9 g
Karbonhidrat
32.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Brunch
10 Tarif
Portekiz
Portekiz
Brunch
10 Tarif
Portekiz
Portekiz
Bunları da beğenebilirsiniz...
Piza na frigideira com fiambre, queijo e cogumelos
35 dk
Risoto preto com camarão
45 dk
Pataniscas de peixe e molho de iogurte
20 dk
Panquecas de frutos do bosque
45 dk
Salmão a vapor com molho agridoce
40 dk
Açorda de tomatada com ovos escalfados
1sa 10 dk
Biscoitos de maçã
30 dk
Risoto de dourada
1sa
Arroz selvagem com couve e cebola caramelizadas
55 dk
Risoto à portuguesa
1sa
Batatada - Bolo de batata doce
2sa 25 dk
Frango com iogurte e ervas
3sa