Cihazlar ve Aksesuarlar
Πουρές γαλοπούλας και λαχανικών
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
4 μερίδες
Malzemeler
-
γλυκοπατάτα ξεφλουδισμένη και κομμένη σε κομμάτια250 γρ.
-
καρότο ξεφλουδισμένο και κομμένο σε κομμάτια100 γρ.
-
νερό240 γρ.
-
κολοκύθι κομμένα σε κομμάτια (3 εκ.)60 γρ.
-
μπούτι γαλοπούλας, χωρίς πέτσα, χωρίς κόκαλα κομμένο σε κύβους (2-3 εκ. - βλ. Συμβουλή)200 γρ.
-
20 γρ. βούτυρο, ανάλατοελαιόλαδο20 γρ.
-
νερό εάν χρειαστεί
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα
Sodyum
92.3 mg
Protein
11.2 g
Kalori
764.6 kJ /
182.8 kcal
Yağ
8.5 g
Lif
2.7 g
Doymuş Yağ
1.8 g
Karbonhidrat
15.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Πρώτες τροφές
10 Tarif
Yunanistan
Yunanistan
Bunları da beğenebilirsiniz...
Φρουτόκρεμα
10min
Πουρές ροδάκινο-μπανάνα
Nessuna valutazione
Πουρές γλυκοπατάτας
25min
Πουρές κοτόπουλου και λαχανικών
15min
Πουρές με μοσχάρι και καρότα
Nessuna valutazione
Πουρές ψαριού με μπρόκολο
Nessuna valutazione
Πουρές λαχανικών
Nessuna valutazione
Πουρές φρούτου (μήλο)
Nessuna valutazione
Πόριτζ με μήλο, μπανάνα και χουρμάδες
10min
Τορτίγιες με αρακά, ντοματίνια και φέτα
10min
Κριθαράκι με σάλτσα ντομάτας και λαβράκι
50min
Μπιφτέκια με κοτόπουλο, λαχανικά και μήλο
50min