Cihazlar ve Aksesuarlar
Πουρές γαλοπούλας και λαχανικών
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
4 μερίδες
Malzemeler
-
γλυκοπατάτα ξεφλουδισμένη και κομμένη σε κομμάτια250 γρ.
-
καρότο ξεφλουδισμένο και κομμένο σε κομμάτια100 γρ.
-
νερό240 γρ.
-
κολοκύθι κομμένα σε κομμάτια (3 εκ.)60 γρ.
-
μπούτι γαλοπούλας, χωρίς πέτσα, χωρίς κόκαλα κομμένο σε κύβους (2-3 εκ. - βλ. Συμβουλή)200 γρ.
-
20 γρ. βούτυρο, ανάλατοελαιόλαδο20 γρ.
-
νερό εάν χρειαστεί
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα
Sodyum
92.3 mg
Protein
11.2 g
Kalori
764.6 kJ /
182.8 kcal
Yağ
8.5 g
Lif
2.7 g
Doymuş Yağ
1.8 g
Karbonhidrat
15.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Πρώτες τροφές
10 Tarif
Yunanistan
Yunanistan
Bunları da beğenebilirsiniz...
Φρουτόκρεμα
Değerlendirme yok
Πουρές ροδάκινο-μπανάνα
Değerlendirme yok
Πουρές γλυκοπατάτας
Değerlendirme yok
Πουρές κοτόπουλου και λαχανικών
15 dk
Πουρές με μοσχάρι και καρότα
Değerlendirme yok
Πουρές ψαριού με μπρόκολο
Değerlendirme yok
Πουρές λαχανικών
Değerlendirme yok
Πουρές φρούτου (μήλο)
Değerlendirme yok
Πόριτζ με μήλο, μπανάνα και χουρμάδες
10 dk
Τορτίγιες με αρακά, ντοματίνια και φέτα
Değerlendirme yok
Κριθαράκι με σάλτσα ντομάτας και λαβράκι
50 dk
Μπιφτέκια με κοτόπουλο, λαχανικά και μήλο
50 dk