Ana içeriğe geç Arama
Spiralized Rainbow Salad

Spiralized Rainbow Salad
4.0 2 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 10 dk
6 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • carrots ends trimmed, cut in segments no longer than the pusher (see tip)
    200 g
  • broccoli cut into florets, plus stem, whole
    200 g
  • apple cored, quartered
    150 g
  • red pepper cut in pieces (3 cm)
    200 g
  • sunflower seeds
    30 g
  • olive oil
    25 g
  • freshly squeezed lemon juice
    20 g
  • fine sea salt
    1 tsp
  • Dijon mustard (isteğe bağlı) (see tip)
    1 ½ tsp
  • honey
    1 tsp
    agave syrup
  • ground black pepper
    ¼ tsp
  • water and a drop of washing up liquid
    1000 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 430.5 mg
Protein 3.5 g
Kalori 525.3 kJ / 125.5 kcal
Yağ 7.2 g
Lif 3.4 g
Doymuş Yağ 0.8 g
Karbonhidrat 14.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Side Dishes 6 Tarif
İngiltere ve İrlanda
Spiralize Your Life 29 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mixed Berries Pavlova Stack

4.3(44)

5sa 30 dk

Maple, Pecan and Banana Bread

4.7(454)

1sa 30 dk

Almond and Vanilla Dessert Cake

4.7(23)

2sa

Spanish Tortilla

4.0(34)

1sa

Carrot and Coriander Soup

4.6(529)

25 dk

Salted Caramel Basque Cheesecake

4.8(64)

13sa 10 dk

Vegetarian Sausage Rolls

4.8(79)

40 dk

Banana Blondies

4.3(249)

40 dk

Shakshuka

4.8(330)

50 dk

Peppercorn Sauce

4.6(148)

30 dk

Pretzels

4.5(78)

1sa

Gluten-free Coffee and Walnut Cake Traybake

4.3(23)

1sa

 Tümünü göster
Tümünü göster