Cihazlar ve Aksesuarlar
Salade d'aubergines et de poivrons au couscous
Hazırlık 15 dk
Toplam 35 dk
4 portions
Malzemeler
-
3 - 4 brins de persil plat frais feuilles seulement
-
1 gousse d'ail
-
30 g de tomates séchées
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6 de feuilles de basilic frais
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40 g d'huile d'olive extra vierge
-
200 g de poivrons jaunes coupés en cubes (1 cm)
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300 g d'aubergines coupées en cubes (1 cm)
-
2 pincées de sel
-
200 g d'eau
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1 c. à café de paprika doux
-
200 g de couscous
-
200 g de tomates cerise coupées en deux
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 4 portions
Sodyum
422 mg
Protein
37 g
Kalori
5694 kJ /
1361 kcal
Yağ
44 g
Lif
28 g
Doymuş Yağ
6 g
Karbonhidrat
212 g
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