Brócoli asado con pesto de rúcula

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

6 porción

Malzemeler

560 g brócoli (en ramillete) de aprox. 3 cm
220 g cebolla morada en rodajas de 3 mm
220 g tomate cherry en mitades
60 g queso parmesano en trozos
6 - 8 piel de limón (sin nada de parte blanca)
30 g piñón crudo
2 diente de ajo
85 g rúcula
75 g aceite de oliva
15 g de jugo de limón
¼ cucharadita sal
150 g queso feta desmenuzado
2 limón en mitades

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 497.9 mg

Protein 12.2 g

Kalori 1399 kJ / 334 kcal

Yağ 26.6 g

Lif 3.5 g

Doymuş Yağ 7.8 g

Karbonhidrat 16.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Uno más 34 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Quinoa bowl con hongos

45 dk

Focaccia con pesto de albahaca, mozzarella y jitomate fresco

3sa 20 dk

Curry de garbanzos y coco con cuscús de brócoli

40 dk

Pencas de acelga rebozadas y crema de acelgas

45 dk

Fajitas veganas con tofu

25 dk

Quiche de puerros

1sa 10 dk

Sándwich de huevo duro y paté de alcachofas

25 dk

Ensalada de garbanzos y cuscús

30 dk

Tinga de setas

25 dk

Guiso de lentejas y champiñones

45 dk

Pastel de papas con pino de berenjenas

1sa 20 dk

Porotos con mazamorra y zapallito italiano (vegano)

1sa

Tümünü göster

Tümünü göster