Cihazlar ve Aksesuarlar
Pilaf met Wortel, Paprika en Pistache
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa
4 portie
Malzemeler
-
rode paprika in reepjes gesneden (0,5 x 5 cm)1
-
gele paprika in reepjes gesneden (0,5 x 5 cm)1
-
wortelen in reepjes gesneden (0,5 x 5 cm)2
-
zwarte peper, gemalen op smaak brengen1 snuifje
-
kokosolie (vloeibare toestand)3 el
-
ongezouten, gepelde pistachenoten80 g
-
lange rode chilipepers bijgesneden, ontpit indien gewenst en in helften gesneden2
-
verse oregano alleen bladeren4 takjes
-
verse muntblaadjes3 takjes
-
quinoa100 g
-
wilde rijst mengeling80 g
-
basmati rijst bruin120 g
-
water, gefilterd1000 g
-
zout1 tl
-
kurkuma, gedroogd, gemalen1 tl
-
kaneelstokje1
-
kruidnagels3
-
teentjes knoflook2
-
lente-ui bijgesneden en in drieën gesneden6
-
limoen sap, naar smaak1
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portie
Protein
17.3 g
Kalori
2697.3 kJ /
642.2 kcal
Yağ
28 g
Lif
20.2 g
Karbonhidrat
71.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Thermomix loves You
5 Tarif
Benelüks
Benelüks
Bunları da beğenebilirsiniz...
Gevulde Eikelpompoen
Ninguna valoración
Wortel en appel Salade met Fetakaas en Noten
15min
Rode kool met appel
1h 10min
Hartige glutenvrije bladerdeegroosjes
Ninguna valoración
Glutenvrij mediterraans gevouwen brood
Ninguna valoración
Gestoomde rode biet met romige walnotensaus
Ninguna valoración
Gestoomde Chinese groenten
30min
Geroosterde aubergines
1h 35min
Mediterrane paprika's
Ninguna valoración
Komkommersalade met dille
10min
Gestoomde aardappel en stukjes butternut pompoen
25min
Geraspte Wortelsalade
10min