Cihazlar ve Aksesuarlar
Chili con carne
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa
6 porcji
Malzemeler
-
400 g mięsa wołowego pokrojnego w 2-3 cm kostkę, lekko zmrożonego
-
150 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
2 ząbki czosnku
-
2 papryczki chili, świeże z gniazdami nasiennymi, pokrojone na kawałki
-
160 - 180 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
30 g oliwy z oliwek
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
30 g koncentratu pomidorowego
-
1 łyżeczka czerwonej papryczki chili, suszonej mielonej
-
250 g wody
-
1 kostka bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszona1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
2 liście laurowe, suszone
-
200 - 220 g kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy
-
1 łyżeczka soli
-
200 - 220 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej z zalewy
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Protein
19.6 g
Kalori
1010 kJ /
241 kcal
Yağ
10.9 g
Lif
6.1 g
Karbonhidrat
22.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
SYCĄCE DANIA
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Meksykańskie chili z serem i chorizo
50 dk
Guacamole
15 dk
Pikantna wieprzowina w pomidorach z chili
25 dk
Szybkie chili con carne
35 dk
Kurczak szarpany w pikantnym sosie pomidorowym
45 dk
Burrito z kurczakiem i guacamole
40 dk
Salsa z pomidorów i kolendry
1sa 5 dk
Kurczak w jogurtowym sosie curry
40 dk
Kurczak garam masala z ryżem
1sa
Sos boloński
55 dk
Kurczak tikka masala z cytrynowym ryżem
4sa 30 dk
Maślany kurczak (Butter chicken)
1sa