Sopa vegana de cogumelos

Değerlendirme yok

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

4 porções

Malzemeler

cebola cortada ao meio
120 g
cenoura cortada em pedaços
120 g
salsão cortado em pedaços
80 g
salsa lisa fresca somente as folhas
4 talos de
dentes de alho
2
azeite de oliva extra virgem
30 g
água
650 g
cogumelo shimeji em pedaços
500 g
folhas de louro seco
2
pimenta da Jamaica moída
3 pitadas de
páprica
1 c. chá de
páprica picante
½ c. chá de
pimenta do reino branca em pó
¼ c. chá de
gengibre seco em pó
¼ c. chá de
noz moscada
¼ c. chá de
sal
1 c. chá de
extrato de tomate
15 g
manjerona seca
2 c. chá de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porção

Sodyum 665 mg

Protein 5.7 g

Kalori 626.5 kJ / 149.7 kcal

Yağ 8.4 g

Lif 5.8 g

Doymuş Yağ 1.3 g

Karbonhidrat 16.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Celebramos as nossas singularidades 26 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mix de farinhas sem glúten

5min

Empanadas de carne - Argentina

1h 50min

Frango ao curry acompanhado de arroz de couve flor e legumes

50min

Salada de repolho, maçã e cenoura

15min

Drink espumante com gengibre

Ninguna valoración

Filé de peixe com vongoles, Batata doce assada e Pera com chocolate

Ninguna valoración

Creme de legumes, Frango com batatas e ervilhas e Bolinho de chocolate

1h

Sopa creme de abóbora com casca e sementes

40min

Bolo picante de ameixa

5h 30min

Suco verde

15min

Gaspacho

1h 15min

Flan

5h 30min