Sopa vegana de cogumelos

Değerlendirme yok

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

4 porções

Malzemeler

cebola cortada ao meio
120 g
cenoura cortada em pedaços
120 g
salsão cortado em pedaços
80 g
salsa lisa fresca somente as folhas
4 talos de
dentes de alho
2
azeite de oliva extra virgem
30 g
água
650 g
cogumelo shimeji em pedaços
500 g
folhas de louro seco
2
pimenta da Jamaica moída
3 pitadas de
páprica
1 c. chá de
páprica picante
½ c. chá de
pimenta do reino branca em pó
¼ c. chá de
gengibre seco em pó
¼ c. chá de
noz moscada
¼ c. chá de
sal
1 c. chá de
extrato de tomate
15 g
manjerona seca
2 c. chá de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porção

Sodyum 665 mg

Protein 5.7 g

Kalori 626.5 kJ / 149.7 kcal

Yağ 8.4 g

Lif 5.8 g

Doymuş Yağ 1.3 g

Karbonhidrat 16.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Celebramos as nossas singularidades 26 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gaspacho

10 dk

Misturas

1sa

Sopa cremosa de ervilhas

40 dk

Creme de abóbora assada com sementes torradas

1sa 20 dk

Sopa fria de tomate e pêssego

40 dk

Sopa de beterraba

40 dk

Sopa de couve-flor e frango

40 dk

Creme de espargos com rolinhos crocantes

1sa 5 dk

Sopa creme de abóbora com casca e sementes

40 dk

Sopa proteica de lentilhas e feijão-preto

40 dk

Sopa de tomate com burrata

35 dk

Creme de ervilhas da avó Adília

35 dk

Tümünü göster

Tümünü göster