Sopa vegana de cogumelos

Değerlendirme yok

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

4 porções

Malzemeler

cebola cortada ao meio
120 g
cenoura cortada em pedaços
120 g
salsão cortado em pedaços
80 g
salsa lisa fresca somente as folhas
4 talos de
dentes de alho
2
azeite de oliva extra virgem
30 g
água
650 g
cogumelo shimeji em pedaços
500 g
folhas de louro seco
2
pimenta da Jamaica moída
3 pitadas de
páprica
1 c. chá de
páprica picante
½ c. chá de
pimenta do reino branca em pó
¼ c. chá de
gengibre seco em pó
¼ c. chá de
noz moscada
¼ c. chá de
sal
1 c. chá de
extrato de tomate
15 g
manjerona seca
2 c. chá de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porção

Sodyum 665 mg

Protein 5.7 g

Kalori 626.5 kJ / 149.7 kcal

Yağ 8.4 g

Lif 5.8 g

Doymuş Yağ 1.3 g

Karbonhidrat 16.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Celebramos as nossas singularidades 26 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sopa de tomate e feijão-verde com ovos escalfados

45 dk

Sopa de beldroegas

40 dk

Caldo-verde

40 dk

Sopa de feijão-branco com couve-galega

55 dk

Sopa de feijão e espinafres

30 dk

Sopa versátil

40 dk

Sopa de legumes

35 dk

Creme de beterraba

40 dk

Sopa de peixe, camarão e amêijoas

55 dk

Sopa de couve-flor e frango

40 dk

Sopa de grão com espinafres

40 dk

Sopa de feijão-verde e cenoura

40 dk

Tümünü göster

Tümünü göster