Barritas de avena y matcha al horno

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

8 porción

Malzemeler

50 g de chocolate amargo en trozos pequeños
100 g de hojuelas de avena
150 g de leche de avena

de leche de vaca alta en proteínas
2 huevo
2 plátano en piezas
60 g de proteína en polvo
1 - 2 cdita de matcha
½ cdita de polvo para hornear
1 cdita de extracto de vainilla natural
1 pizca de sal

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 77.1 mg

Protein 11.5 g

Kalori 718.5 kJ / 171.7 kcal

Yağ 5.2 g

Lif 2.9 g

Doymuş Yağ 2.2 g

Karbonhidrat 19.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Snacks para un día con energía 5 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Avena nocturna de linaza con yogur de matcha

8sa

Tortillas de maíz

25 dk

Roles de calabaza y canela

3sa 20 dk

Panque de manzana y datiles sin gluten

1sa 30 dk

Panqué con arándanos

1sa

Chips de verduras al horno

1sa 45 dk

Tortas ahogadas de camarón

40 dk

Frittata al vapor con chícharos y salmón ahumado

45 dk

Bachour: Crème Brûlée con frutas tropicales

5sa

Leche de almendras

8sa 5 dk

Waffles rosas con frutos rojos.

30 dk

Barras crujientes de quinoa inflada, almendra y miel

10 dk