Barritas de avena y matcha al horno

5.0 4 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

8 porción

Malzemeler

50 g de chocolate amargo en trozos pequeños
100 g de hojuelas de avena
150 g de leche de avena

de leche de vaca alta en proteínas
2 huevo
2 plátano en piezas
60 g de proteína en polvo
1 - 2 cdita de matcha
½ cdita de polvo para hornear
1 cdita de extracto de vainilla natural
1 pizca de sal

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 77.1 mg

Protein 11.5 g

Kalori 718.5 kJ / 171.7 kcal

Yağ 5.2 g

Lif 2.9 g

Doymuş Yağ 2.2 g

Karbonhidrat 19.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Snacks para un día con energía 5 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ceviche de hongos

10 dk

Hummus de betabel

30 dk

Crema de camarón

45 dk

Calabacitas al vapor (600-800 g) en Varoma

30 dk

Frijoles negros

25 dk

Keppe charola

1sa 40 dk

Dip de alcachofa y portobello

30 dk

Ceviche

30 dk

Milanesas de res

1sa 40 dk

Pescado al horno con camarones, verduras y arroz basmati TM6

1sa

Envueltos de pollo en salsa de espinaca

1sa

Salmón con hongos y puré de papa

45 dk