Hummus de betabel

Hummus de betabel

2.0 154 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

650 g

Malzemeler

300 g de garbanzos cocidos
80 g de betabel cocido (ver tip)
30 g de cebolla blanca
125 g de agua
2 cdas de tahini
30 g de jugo de limón amarillo
1 ½ cditas de sal o al gusto
paprika para decorar
20 g de aceite de oliva para rociar
verduras mixtas, en julianas, para acompañar
pan árabe de comino para acompañar

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 650 g

Sodyum 3664 mg

Protein 68.3 g

Kalori 6453 kJ / 1542.3 kcal

Yağ 54.2 g

Lif 42.2 g

Doymuş Yağ 6.8 g

Karbonhidrat 207.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

BLACK DIAMOND CLUB II 26 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Leche de nuez de la India

15 dk

Chop suey de camarón

1sa

Pollo en salsa de limón y hierbas con arroz

45 dk

Gin and tonic de lavanda

10 dk

Puré de betabel

1sa

Ensalada de quinoa

35 dk

Paleta heada de mora azul y kiwi

4sa

Avena mañanera con yogurt y frutos rojos

10 dk

Smoothie bowl

10 dk

Dip de alcachofa y portobello

30 dk

Camarones salteados a los tres chiles

1sa 30 dk

Fetuccini con hongos TM6

1sa