Hummus de betabel

Hummus de betabel

2.0 153 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

650 g

Malzemeler

300 g de garbanzos cocidos
80 g de betabel cocido (ver tip)
30 g de cebolla blanca
125 g de agua
2 cdas de tahini
30 g de jugo de limón amarillo
1 ½ cditas de sal o al gusto
paprika para decorar
20 g de aceite de oliva para rociar
verduras mixtas, en julianas, para acompañar
pan árabe de comino para acompañar

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 650 g

Sodyum 3664 mg

Protein 68.3 g

Kalori 6453 kJ / 1542.3 kcal

Yağ 54.2 g

Lif 42.2 g

Doymuş Yağ 6.8 g

Karbonhidrat 207.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

BLACK DIAMOND CLUB II 26 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tabule TM6

1 Std. 30 Min

Tahini

25 Min

Ensalada de quinoa con tofu

55 Min

Ensalada de betabel con vinagreta de perejil

30 Min

Tabule de quinoa

10 Min

Mermelada de jitomate y chile

1 Std. 15 Min

Sashimi de betabel

15 Min

Quinoa con ejotes

30 Min

Ejotes almendrados

30 Min

Pesto de espinacas y nueces

5 Min

Puré de camote

40 Min

Ensalada de betabel

1 Std. 10 Min