Hummus de betabel

Hummus de betabel

2.0 154 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

650 g

Malzemeler

300 g de garbanzos cocidos
80 g de betabel cocido (ver tip)
30 g de cebolla blanca
125 g de agua
2 cdas de tahini
30 g de jugo de limón amarillo
1 ½ cditas de sal o al gusto
paprika para decorar
20 g de aceite de oliva para rociar
verduras mixtas, en julianas, para acompañar
pan árabe de comino para acompañar

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 650 g

Sodyum 3664 mg

Protein 68.3 g

Kalori 6453 kJ / 1542.3 kcal

Yağ 54.2 g

Lif 42.2 g

Doymuş Yağ 6.8 g

Karbonhidrat 207.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

BLACK DIAMOND CLUB II 26 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sopa de betabel con tostada gourmet

50 dk

Crema de camote con hojuelas de camote

40 dk

Nueces molido fino (150-250 g)

5 dk

Gin and tonic de lavanda

10 dk

Filete de res con mantequilla de ajo a las hierbas Al vacío

2sa 15 dk

Puré de betabel

1sa

Smoothie bowl

10 dk

Paleta heada de mora azul y kiwi

4sa

Panqué de plátano (vegano y sin gluten)

1sa 30 dk

Dip de alcachofa y portobello

30 dk

Bollos sin granos ni gluten

1sa 20 dk

Chop suey de camarón

1sa