Hummus de betabel

Hummus de betabel

2.1 156 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

650 g

Malzemeler

300 g de garbanzos cocidos
80 g de betabel cocido (ver tip)
30 g de cebolla blanca
125 g de agua
2 cdas de tahini
30 g de jugo de limón amarillo
1 ½ cditas de sal o al gusto
paprika para decorar
20 g de aceite de oliva para rociar
verduras mixtas, en julianas, para acompañar
pan árabe de comino para acompañar

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 650 g

Sodyum 3664 mg

Protein 68.3 g

Kalori 6453 kJ / 1542.3 kcal

Yağ 54.2 g

Lif 42.2 g

Doymuş Yağ 6.8 g

Karbonhidrat 207.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

BLACK DIAMOND CLUB II 26 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pollo en salsa de limón y hierbas con arroz

45 Min

Gin and tonic de lavanda

10 Min

Filete de res con mantequilla de ajo a las hierbas Al vacío

2 Std. 15 Min

Puré de betabel

1 Std.

Paleta heada de mora azul y kiwi

4 Std.

Dip de alcachofa y portobello

30 Min

Leche de nuez de la India

15 Min

Camarones salteados a los tres chiles

1 Std. 30 Min

Fetuccini con hongos TM6

1 Std.

Bollos sin granos ni gluten

1 Std. 20 Min

Hot cakes con frutos secos

15 Min

Chop suey de camarón

1 Std.