Bircher müesli aux pommes, aux fruits rouges et aux amandes

Bircher müesli aux pommes, aux fruits rouges et aux amandes

3.0 2 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 12sa 10 dk

4 portions

Malzemeler

180 g de flocons d'avoine, fins
800 g de boisson végétale au choix
100 g de jus de pomme frais
2 c. à soupe de jus de citron
40 g d'amandes décortiquées de noix ou de noisettes
2 pommes granny-smith
125 g de fruits rouges frais variés (myrtilles, framboises…)
1 filet de sirop d'agave

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 179.5 mg

Protein 9.7 g

Kalori 1699.9 kJ / 406.3 kcal

Yağ 8.7 g

Lif 9.9 g

Doymuş Yağ 1.2 g

Karbonhidrat 73.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

IG BAS 112 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Brioche Nanterre

4sa 15 dk

Petits pains aux pépites de chocolat

4sa 10 dk

Tartine nordique à la truite fumée et aux crudités (Smørrebrød)

20 dk

Briochettes parisiennes

4sa 5 dk

Barres énergétiques noix de cajou et dattes

20 dk

Crème au chocolat, lait de coco et granola

3sa

La brioche familiale

4sa

Pancakes vanille-cannelle

30 dk

Babka pistache et fleur d'oranger

4sa 5 dk

Muffins aux œufs, saumon fumé et légumes

45 dk

Brioche feuilletée

5sa

Gâteau de flocons d'avoine aux noix, façon carrot cake

50 dk

Tümünü göster

Tümünü göster