Bircher müesli aux pommes, aux fruits rouges et aux amandes

Bircher müesli aux pommes, aux fruits rouges et aux amandes

3.0 2 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 12sa 10 dk

4 portions

Malzemeler

180 g de flocons d'avoine, fins
800 g de boisson végétale au choix
100 g de jus de pomme frais
2 c. à soupe de jus de citron
40 g d'amandes décortiquées de noix ou de noisettes
2 pommes granny-smith
125 g de fruits rouges frais variés (myrtilles, framboises…)
1 filet de sirop d'agave

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 179.5 mg

Protein 9.7 g

Kalori 1699.9 kJ / 406.3 kcal

Yağ 8.7 g

Lif 9.9 g

Doymuş Yağ 1.2 g

Karbonhidrat 73.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

IG BAS 112 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Brioche à la fleur d'oranger

5sa

Omelette caprese

30 dk

Pancakes aux myrtilles

45 dk

Babka chocolat-caramel

3sa

Brioche feuilletée

5sa

Muffins au granola, poire et raisins secs

35 dk

Pain au miel et aux flocons d'avoine

3sa 20 dk

Caillebottes vendéennes

12sa 45 dk

Compote pomme-poire aux épices

20 dk

Brioche tressée

14sa 40 dk

Gâteau de flocons d'avoine aux noix, façon carrot cake

50 dk

Chocolat chaud à l'amande et au piment d’Espelette

12sa 20 dk

Tümünü göster

Tümünü göster