Légumes rissolés

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

4 portions

Malzemeler

10 g de gousses d'ail
10 g d'huile d'olive extra vierge
300 g de pak-choï ou autres légumes verts, coupés en lanières (voir conseil)
½ c. à café de sel
1 pincée de poivre moulu

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 1 g

Kalori 151 kJ / 36 kcal

Yağ 3 g

Lif 1.3 g

Karbonhidrat 2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Je créé de la magie dans ma cuisine 30 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pain express

1sa 15 dk

Champignons sautés

55 dk

Rissoler 200 g de poireaux

20 dk

Dorer 350 g d'échalotes

Değerlendirme yok

Dorer légèrement ail et oignons

Değerlendirme yok

Rissoler un mélange d'ail et d'oignons

20 dk

Caraméliser 200 g d'oignons

40 dk

Rissoler 300 g d'oignons

Değerlendirme yok

Rissoler 200 g d'oignons

20 dk

Gratin de chou-fleur

55 dk

Soupe de pois chiches aux épinards

40 dk

Sauce béchamel Mode Sauce

15 dk