Légumes rissolés

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

4 portions

Malzemeler

10 g de gousses d'ail
10 g d'huile d'olive extra vierge
300 g de pak-choï ou autres légumes verts, coupés en lanières (voir conseil)
½ c. à café de sel
1 pincée de poivre moulu

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 1 g

Kalori 151 kJ / 36 kcal

Yağ 3 g

Lif 1.3 g

Karbonhidrat 2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Je créé de la magie dans ma cuisine 30 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bars soufflés au quinoa, aux amandes et au miel

10 dk

Saumon cuit à la vapeur avec sauce au yaourt et crumble aux noix

Değerlendirme yok

Moules et frites

45 dk

Sauce béchamel Mode Sauce

15 dk

Betteraves sous-vide (avec le Peeler)

40 dk

Champignons sautés

55 dk

Cuisson de l'épeautre perlé

35 dk

Rissoler 200 g de poireaux

20 dk

Rissoler 350 g d'échalotes

Değerlendirme yok

Dorer légèrement 200-300 g d'oignons

20 dk

Rissoler 300 g d'oignons

Değerlendirme yok

Rissoler 200 g d'oignons

20 dk