Légumes rissolés

5.0 2 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

4 portions

Malzemeler

10 g de gousses d'ail
10 g d'huile d'olive extra vierge
300 g de pak-choï ou autres légumes verts, coupés en lanières (voir conseil)
½ c. à café de sel
1 pincée de poivre moulu

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 1 g

Kalori 151 kJ / 36 kcal

Yağ 3 g

Lif 1.3 g

Karbonhidrat 2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Je créé de la magie dans ma cuisine 30 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bowl saumon teriyaki

50 dk

Muesli énergisant

25 dk

Soupe de nouilles ramen japonaise

1sa 45 dk

Demo Menu avec soupe de pois cassés au gingembre, saumon au citron, brocoli et pommes de terre

45 dk

Soupe de base en purée

45 dk

Soupe mystère

55 dk

Vinaigrette citronnée

5 dk

Muffins de pancake à la banane et au chocolat

30 dk

Poisson aigre-doux au riz

1sa 5 dk

Rissoler 200 g de poireaux

20 dk

Rissoler un mélange d'ail et d'oignons

20 dk

Soupe onctueuse végétarienne

45 dk