Légumes rissolés

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

4 portions

Malzemeler

10 g de gousses d'ail
10 g d'huile d'olive extra vierge
300 g de pak-choï ou autres légumes verts, coupés en lanières (voir conseil)
½ c. à café de sel
1 pincée de poivre moulu

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 1 g

Kalori 151 kJ / 36 kcal

Yağ 3 g

Lif 1.3 g

Karbonhidrat 2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Je créé de la magie dans ma cuisine 30 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Poke Bowl au Saumon mariné

Değerlendirme yok

Chou-fleur tikka masala

30 dk

Pain express

1sa 15 dk

Caramel de base

25 dk

Cuisson de l'épeautre perlé

35 dk

Rissoler 200 g de poireaux

20 dk

Rissoler 250 g d'échalotes

Değerlendirme yok

Rissoler un mélange d'ail et d'oignons

20 dk

Rissoler 200 g d'oignons

20 dk

Soupe onctueuse végétarienne

45 dk

Demo Menu avec soupe de pois cassés au gingembre, saumon au citron, brocoli et pommes de terre

45 dk

Soupe de butternut au curry parfumé à la mangue

30 dk