Potaje de Cuaresma con langostinos

Potaje de Cuaresma con langostinos

4.8 382 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 50 dk

6 raciones

Malzemeler

200 g de langostinos crudos sin pelar
70 g de aceite de oliva
500 g de agua
130 g de cebolla en cuartos
2 dientes de ajo
75 - 80 g de zanahoria en trozos
400 g de garbanzos cocidos (en conserva) (aclarados y escurridos)
2 cucharaditas de sal
1 cucharada de pimentón
1 hoja de laurel seca
1 pellizco de comino en grano (isteğe bağlı)
150 g de bacalao en salazón remojado y desalado (migas)
120 g de hojas de espinaca frescas

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 16.01 g

Kalori 1047 kJ / 250 kcal

Yağ 13.87 g

Lif 8.15 g

Karbonhidrat 15.38 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Saborea la Pascua 12 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Arroz negro con calamares

40 dk

Crema de gambones

45 dk

Salteado de alcachofas, gambas y angulas de surimi

30 dk

Bacalao con tomate, patatas panadera y guisantes

1sa

Ensalada campera con naranja

1sa 10 dk

Fideuá con mejillones

50 dk

Bacalao con gambones y almejas

45 dk

Caldero santapolero

40 dk

Alubias con bacalao

30 dk

Judías blancas con costillas

45 dk

Gazpachuelo

35 dk

Arroz con angulas de surimi y gambones

35 dk