Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1000 g de agua
- 4 huevos
- 600 de patatas peladas y cortadas en dados de 2 cm
- 150 g de zanahorias cortadas en rodajas
- 1 diente de ajo
- 2 - 3 ramitas de perejil fresco (solo las hojas, limpias y secas)
- 70 g de pimiento verde
- 70 g de aceitunas verdes sin hueso
- 70 g de aceite de oliva virgen extra
- 20 g de vinagre de jerez
- 1 cucharadita de sal
- 2 latas de atún en aceite (160 g)
- 1 lata de yemas de espárragos blancos en conserva (180 g)
- 3 naranjas peladas (sin nada de piel blanca) cortadas en dados de 2 cm
- 2 pimientos rojos asados en conserva en trozos
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1425 kJ / 341 kcal
- Protein
- 15.83 g
- Karbonhidrat
- 22.87 g
- Yağ
- 20.53 g
- Lif
- 4.58 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Ensalada murciana
10 Min
Ensalada de judías blancas con aliño de pipirrana
15 Min
Ensalada de patata con pulpo y vinagreta de encurtidos
45 min
Ensalada de garbanzos con vinagreta de pimientos
5 Min
Ensalada de pasta caprese
25 min
Ensalada campera
1 Std.
Ensalada de garbanzos con bonito y vinagreta de pimiento rojo
10 Min
Ensalada templada de judías verdes con patata, maíz y atún
40 min
Ensaladilla de patata, huevos, atún y palitos de cangrejo
1u. 40min
Ensalada de jamón de York, quesos y aguacate
15 Min
Ensalada de judías blancas con salmón ahumado
5 Min
Ensalada de alubias blancas
5 Min