Brocoli et carottes sautés

1.8 4 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 15 dk

4 portions

Malzemeler

2 gousses d'ail
10 g d'huile végétale
300 g de brocoli en rosettes
100 g de carottes en bâtonnets (4 cm)
½ c. à café de sel selon les goûts

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 333 mg

Protein 2 g

Kalori 249 kJ / 59 kcal

Yağ 3 g

Lif 3 g

Doymuş Yağ 0.5 g

Karbonhidrat 8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Les légumes frais - C'est aussi simple que ça 6 Tarif
İsviçre

Plaisirs légers d'hiver 4 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Börek dans la plaque de cuisson

1sa

Pommes de terre en robe des champs

35 dk

Légumes rôtis marinés

50 dk

Gratin de pommes de terre

1sa 10 dk

Expérience culinaire

2sa

Sauce au curry

5 dk

Expérience culinaire Salade de brocoli aux pignons de pin

5 dk

Smoothie banane-dattes

5 dk

Soupe de légumes à l’orge perlée

1sa 15 dk

Boules de dattes et de noix

20 dk

Porridge à la banane et au miel

10 dk

Légumes sautés

10 dk