Brocoli et carottes sautés

1.4 11 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 15 dk

4 portions

Malzemeler

2 gousses d'ail
10 g d'huile végétale
300 g de brocoli en rosettes
100 g de carottes en bâtonnets (4 cm)
½ c. à café de sel selon les goûts

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 333 mg

Protein 2 g

Kalori 249 kJ / 59 kcal

Yağ 3 g

Lif 3 g

Doymuş Yağ 0.5 g

Karbonhidrat 8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Les légumes frais - C'est aussi simple que ça 6 Tarif
İsviçre

Plaisirs légers d'hiver 4 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sauté d'asperges

15 dk

Sauce végétalienne façon bolognaise

50 dk

Menu : Soupe de brocoli et d'edamame au gorgonzola, saumon aux légumes et à la sauce à l'aneth

Değerlendirme yok

Soupe de nouilles ramen japonaise

1sa 45 dk

Omelette française aux trois œufs

30 dk

Soupe japonaise de nouilles Ramen

1sa 15 dk

Boisson 100% pamplemousse

10 dk

Bol petit-déjeuner rose avec des baies rouges

15 dk

Smoothie bowl choco-noisette au grué de cacao

2sa 10 dk

Poulet Tikka Masala

45 dk

Bowl saumon teriyaki

50 dk

Soupe au poulet et aux nouilles

50 dk