Brocoli et carottes sautés

1.4 11 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 15 dk

4 portions

Malzemeler

2 gousses d'ail
10 g d'huile végétale
300 g de brocoli en rosettes
100 g de carottes en bâtonnets (4 cm)
½ c. à café de sel selon les goûts

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 333 mg

Protein 2 g

Kalori 249 kJ / 59 kcal

Yağ 3 g

Lif 3 g

Doymuş Yağ 0.5 g

Karbonhidrat 8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Les légumes frais - C'est aussi simple que ça 6 Tarif
İsviçre

Plaisirs légers d'hiver 4 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Porridge à la banane et au miel

10 Min

Omelette française aux trois œufs

30 Min

Boisson 100% pamplemousse

10 Min

Poivrons farcis avec riz et sauce tomate

1 Std.

Banana Bread Latte

10 Min

Trempette au thon

15 Min

Bowl saumon teriyaki

50 Min

Spaghettis à l'ail, à l'huile d'olive et au piment

30 Min

Risotto aux champignons (TM6)

40 Min

Boulettes de viande hachée à la sauce tomate

45 Min

Soupe de base en purée

45 Min

Soupe au poulet et aux nouilles

50 Min