Brocoli et carottes sautés

1.5 8 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 15 dk

4 portions

Malzemeler

2 gousses d'ail
10 g d'huile végétale
300 g de brocoli en rosettes
100 g de carottes en bâtonnets (4 cm)
½ c. à café de sel selon les goûts

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 333 mg

Protein 2 g

Kalori 249 kJ / 59 kcal

Yağ 3 g

Lif 3 g

Doymuş Yağ 0.5 g

Karbonhidrat 8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Les légumes frais - C'est aussi simple que ça 6 Tarif
İsviçre

Plaisirs légers d'hiver 4 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bonhomme en pain d’épices rouge à la vanille

40 dk

Dessert express aux fraises

10 dk

Brownies aux noix

50 dk

Salade de spirales de carottes à la pomme, à la feta et aux noix

20 dk

Poêlée de légumes méditerranéenne

30 dk

Sauce à pizza

35 dk

Vinaigrette citronnée

5 dk

Salade de chou blanc

15 dk

Accompagnement à la courgette

30 dk

Légumes sautés

10 dk

Risotto aux bolets

45 dk

Sauce bolognaise

3sa 15 dk