Brocoli et carottes sautés

1.7 6 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 15 dk

4 portions

Malzemeler

2 gousses d'ail
10 g d'huile végétale
300 g de brocoli en rosettes
100 g de carottes en bâtonnets (4 cm)
½ c. à café de sel selon les goûts

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 333 mg

Protein 2 g

Kalori 249 kJ / 59 kcal

Yağ 3 g

Lif 3 g

Doymuş Yağ 0.5 g

Karbonhidrat 8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Les légumes frais - C'est aussi simple que ça 6 Tarif
İsviçre

Plaisirs légers d'hiver 4 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Soupe de légumes au boulgour

45 dk

Légumes sautés

10 dk

Coleslaw

10 dk

Glace végane moelleuse à la mangue et à la noix de coco

10 dk

Limonade au concombre

5 dk

One pot pasta tomates, persillade et moules

20 dk

Dessert express aux fraises

10 dk

Ragoût aux lentilles

1sa 30 dk

Salade carottes râpées

10 dk

Boules au beurre de cacahuète et à l'avoine

30 dk

Citronnade

5 dk

Spaghetti bolognaise

40 dk