Brocoli et carottes sautés

1.4 11 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 15 dk

4 portions

Malzemeler

2 gousses d'ail
10 g d'huile végétale
300 g de brocoli en rosettes
100 g de carottes en bâtonnets (4 cm)
½ c. à café de sel selon les goûts

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 333 mg

Protein 2 g

Kalori 249 kJ / 59 kcal

Yağ 3 g

Lif 3 g

Doymuş Yağ 0.5 g

Karbonhidrat 8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Les légumes frais - C'est aussi simple que ça 6 Tarif
İsviçre

Plaisirs légers d'hiver 4 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Boulettes de viande hachée à la sauce tomate

45min

Soupe de nouilles ramen japonaise

1u. 40min

Boisson 100% pamplemousse

10min

Poivrons farcis avec riz et sauce tomate

1u.

Steaks sauce au parmesan poivrée et pommes de terre au roquefort

50min

Spaghettis à l'ail, à l'huile d'olive et au piment

30min

Soupe de nouilles ramen japonaise

1u. 45min

Steak avec risotto aux champignons

40min

Poêlée de riz aux légumes asiatiques

55min

Porridge à la banane et au miel

10min

Bowl saumon teriyaki

50min

Légumes rissolés

20min