Porridge à la banane et au miel

Porridge à la banane et au miel

4.8 12 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

3 portions

Malzemeler

160 g de flocons d'avoine
1 pincée de sel
650 g de lait d'amande
35 g d'amandes, entières, décortiquées
1 c. à soupe de graines de pavot
1 c. à soupe de graines de chia
3 c. à café de miel
2 bananes mûres, en tranches
cannelle, moulue pour saupoudrer

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 206.5 mg

Protein 14.8 g

Kalori 1779.5 kJ / 425.3 kcal

Yağ 14.6 g

Lif 12.4 g

Doymuş Yağ 2.3 g

Karbonhidrat 64.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Petit déjeuner rapide 5 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Jus vert super boosté

10 dk

Cupcakes aux carottes

50 dk

Café latte glacé zéro sucre

5 dk

Biscuits de l’avent

1sa 50 dk

Porridge à la pomme, à la banane et aux dattes

10 dk

Muffins au chocolat avec le Nester

Değerlendirme yok

Velouté de patates douces et de maïs

45 dk

Porridge aux fruits frais

15 dk

Soupe de légumes à l’orge perlée

1sa 15 dk

Porridge aux fruits et à la cannelle

15 dk

Boules de dattes et de noix

20 dk

Ragoût aux lentilles

1sa 30 dk