Porridge à la banane et au miel

Porridge à la banane et au miel

4.6 19 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

3 portions

Malzemeler

160 g de flocons d'avoine
1 pincée de sel
650 g de lait d'amande
35 g d'amandes, entières, décortiquées
1 c. à soupe de graines de pavot
1 c. à soupe de graines de chia
3 c. à café de miel
2 bananes mûres, en tranches
cannelle, moulue pour saupoudrer

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 206.5 mg

Protein 14.8 g

Kalori 1779.5 kJ / 425.3 kcal

Yağ 14.6 g

Lif 12.4 g

Doymuş Yağ 2.3 g

Karbonhidrat 64.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Petit déjeuner rapide 5 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Muesli énergisant

25 dk

Glace végane moelleuse à la mangue et à la noix de coco

10 dk

Nouilles mie aux légumes avec sa sauce coco–cacahuète

40 dk

Wraps Tikka Masala

40 dk

Overnight Oats aux graines de lin et yogourt matcha

8sa

Houmous aux poivrons

50 dk

Soupe de goulasch

1sa 15 dk

Muffins aux pommes sans gluten

50 dk

Power Balls au matcha

40 dk

Porridge aux fruits frais

15 dk

Booster Immunitaire

5 dk

Ramen au curry rouge et au poulet

40 dk