Porridge à la banane et au miel

Porridge à la banane et au miel

4.6 20 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

3 portions

Malzemeler

35 g d'amandes
160 g de flocons d'avoine
1 pincée de sel
650 g de lait d'amande
1 c. à soupe de graines de pavot
1 c. à soupe de graines de chia
3 c. à café de miel
2 bananes mûres, en tranches
cannelle, moulue pour saupoudrer

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 206.5 mg

Protein 14.8 g

Kalori 1779.5 kJ / 425.3 kcal

Yağ 14.6 g

Lif 12.4 g

Doymuş Yağ 2.3 g

Karbonhidrat 64.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Petit déjeuner rapide 5 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Concentré de cold brew

12sa

Œufs pochés avec le Nester

15 dk

Overnight Oats aux graines de lin et yogourt matcha

8sa

Le bagel original

9sa

Overnight Baked Oats

35 dk

Boisson de petit-déjeuner

15 dk

Lait au chocolat blanc

8 dk

Frittata à l’Egg poacher

35 dk

Morceaux de pommes en conserve

Değerlendirme yok

Curd d’abricots

35 dk

Confiture d’oranges au kiwi et au gingembre

50 dk

Confiture de pêches et de bananes

50 dk

Tümünü göster

Tümünü göster