Porridge à la banane et au miel

Porridge à la banane et au miel

4.7 16 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

3 portions

Malzemeler

160 g de flocons d'avoine
1 pincée de sel
650 g de lait d'amande
35 g d'amandes, entières, décortiquées
1 c. à soupe de graines de pavot
1 c. à soupe de graines de chia
3 c. à café de miel
2 bananes mûres, en tranches
cannelle, moulue pour saupoudrer

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 206.5 mg

Protein 14.8 g

Kalori 1779.5 kJ / 425.3 kcal

Yağ 14.6 g

Lif 12.4 g

Doymuş Yağ 2.3 g

Karbonhidrat 64.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Petit déjeuner rapide 5 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salade Green Power

20 dk

Overnight Oats aux graines de lin et yogourt matcha

8sa

Soupe rapide aux légumes et spätzlis

Değerlendirme yok

Tarte aux fruits

1sa 10 dk

Tarte salée à la ratatouille

1sa

Petits flans au brocoli et aux lardons

45 dk

Guacamole

1sa

Banana Bread Latte

10 dk

Wraps aux légumes grillés et houmous

30 dk

Wraps de pois, tomates cerises et houmous à la feta

Değerlendirme yok

Porridge aux fruits frais

15 dk

Nouilles udon au poulet

20 dk