Porridge à la banane et au miel

Porridge à la banane et au miel

4.6 19 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

3 portions

Malzemeler

35 g d'amandes
160 g de flocons d'avoine
1 pincée de sel
650 g de lait d'amande
1 c. à soupe de graines de pavot
1 c. à soupe de graines de chia
3 c. à café de miel
2 bananes mûres, en tranches
cannelle, moulue pour saupoudrer

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 206.5 mg

Protein 14.8 g

Kalori 1779.5 kJ / 425.3 kcal

Yağ 14.6 g

Lif 12.4 g

Doymuş Yağ 2.3 g

Karbonhidrat 64.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Petit déjeuner rapide 5 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Nouilles udon au poulet

20 dk

Nouilles mie aux légumes avec sa sauce coco–cacahuète

40 dk

Poulet à la sauce citronnée aux herbes et riz

45 dk

Carbonara végétarienne

30 dk

Overnight Baked Oats

35 dk

Chili con carne

45 dk

Risotto aux bolets

45 dk

Pâtes crémeuses au poulet et brocoli

30 dk

Pico de Gallo

5 dk

Banana Bread Latte

10 dk

Muffins aux pommes sans gluten

50 dk

Poivrons farcis à la bolognaise de lentilles

1sa 15 dk