Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
-
20
g de framboises lyophilisées
veya 20 g de fraises lyophilisées - 250 g de fraises plus extra pour décorer
- 150 g de framboises plus extra pour décorer
- 100 g de myrtilles fraîches plus extra pour décorer
- 1 banane coupée en morceaux
- 110 g de flocons d'avoine plus extra pour décorer
- 40 g de noix de cajou
- 150 g de yaourt grec
- 20 g fruits rouges frais variés plus extra pour décorer (isteğe bağlı)
-
35 - 40
g de sirop d'agave
veya 30 - 40 g de miel
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portions
- Kalori
- 1571 kJ / 374 kcal
- Protein
- 9 g
- Karbonhidrat
- 43 g
- Yağ
- 14 g
- Doymuş Yağ
- 7 g
- Lif
- 14 g
- Sodyum
- 29 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Soupe de brocolis
15 Min
Riz aux crevettes à la cantonaise
50min
Boules énergétiques
30min
Hummus (TM5/TM6 Metric)
10 min
Trempette aux noix de cajou à l'aneth
8 godz. 10 min
Gaspacho poivrons, coriandre et réduction balsamique
Değerlendirme yok
Pizza aux pommes de terre, cèpes et saucisse fraîche
3h 50min
Boulettes de viande à la sauce tomate
3j 40 menit
Smoothie bowl aux baies et aux mûres
10 min
Long Island Icetea
5 min
Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre
15 Min
Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia
10 min