Bol petit-déjeuner rose avec des baies rouges

Bol petit-déjeuner rose avec des baies rouges

1.5 2 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 15 dk
2 portions

Malzemeler

  • 20 g de framboises lyophilisées
    20 g de fraises, lyophilisées
  • 250 g de fraises plus extra pour décorer
  • 150 g de framboises plus extra pour décorer
  • 100 g de myrtilles fraîches plus extra pour décorer
  • 1 banane coupée en morceaux
  • 110 g de flocons d'avoine plus extra pour décorer
  • 40 g de noix de cajou
  • 150 g de yaourt grec
  • 20 g fruits rouges frais variés (isteğe bağlı) plus extra pour décorer
  • 35 - 40 g de sirop d'agave
    30 - 40 g de miel

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 portions

Sodyum 29 mg
Protein 9 g
Kalori 1571 kJ / 374 kcal
Yağ 14 g
Lif 14 g
Doymuş Yağ 7 g
Karbonhidrat 43 g

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