Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
-
20
g de framboises lyophilisées
veya 20 g de fraises lyophilisées - 250 g de fraises plus extra pour décorer
- 150 g de framboises plus extra pour décorer
- 100 g de myrtilles fraîches plus extra pour décorer
- 1 banane coupée en morceaux
- 110 g de flocons d'avoine plus extra pour décorer
- 40 g de noix de cajou
- 150 g de yaourt grec
- 20 g fruits rouges frais variés plus extra pour décorer (isteğe bağlı)
-
35 - 40
g de sirop d'agave
veya 30 - 40 g de miel
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portions
- Kalori
- 1571 kJ / 374 kcal
- Protein
- 9 g
- Karbonhidrat
- 43 g
- Yağ
- 14 g
- Doymuş Yağ
- 7 g
- Lif
- 14 g
- Sodyum
- 29 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Soupe de légumes à l’orge perlée
1 Std. 15 Min
Cupcakes au chocolat avec glaçage à la vanille et à la noix de coco
Değerlendirme yok
Couronne aux légumes rôtis
1 Std. 40 Min
Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre
Değerlendirme yok
Soupe asiatique aux légumes et au tofu
Değerlendirme yok
Lait d'amande épicé
Değerlendirme yok
Haricots verts à la gremolata
25 Min
Trifle d'été à la ricotta et aux baies
30 Min
Crêpes au pavot et rhubarbe
Değerlendirme yok
Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia
10 min
Antonio Bachour: Biscuits en cœur, chocolat-framboise (métrique)
9h
Pâtes au poulet, champignons et haricots verts
40 Min