Bol petit-déjeuner rose avec des baies rouges

Bol petit-déjeuner rose avec des baies rouges

2.3 3 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

2 portions

Malzemeler

20 g de framboises lyophilisées

20 g de fraises, lyophilisées
250 g de fraises plus extra pour décorer
150 g de framboises plus extra pour décorer
100 g de myrtilles fraîches plus extra pour décorer
1 banane coupée en morceaux
110 g de flocons d'avoine plus extra pour décorer
40 g de noix de cajou
150 g de yaourt grec
20 g fruits rouges frais variés (isteğe bağlı) plus extra pour décorer
35 - 40 g de sirop d'agave

30 - 40 g de miel

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portions

Sodyum 29 mg

Protein 9 g

Kalori 1571 kJ / 374 kcal

Yağ 14 g

Lif 14 g

Doymuş Yağ 7 g

Karbonhidrat 43 g

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