Salade de butternut crue, roquette, champignons et noix

Salade de butternut crue, roquette, champignons et noix

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 50 dk

4 portions

Malzemeler

le jus d'une orange
3 c. à soupe d'huile d'olive
2 c. à soupe de vinaigre de cidre

2 c. à soupe de vinaigre balsamique blanc
piment rouge selon les goûts
du sel
du poivre moulu
400 g de courge butternut (1 petite courge)
100 g d'oignon rouge
200 g de champignons de Paris frais
100 g de roquette
60 g de noix décortiquées

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 15.1 mg

Protein 5.8 g

Kalori 1093.8 kJ / 261.4 kcal

Yağ 20.3 g

Lif 4.3 g

Doymuş Yağ 2.4 g

Karbonhidrat 18.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

IG BAS 112 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cake aux olives, jambon et pruneaux

1sa 20 dk

Cheesecake aux radis

3sa 35 dk

Mousses de betterave en deux façons

15 dk

Verrine aux trois poivrons

55 dk

Samoussas aux aubergines et lentilles vertes

1sa 5 dk

Empanadas au thon, tomates et poivron

3sa 15 dk

Salade de poulpe et de poivrons

2sa

Empañadas

2sa 15 dk

Samoussas au fromage

30 dk

Pâté végétal

3sa 50 dk

Gougères

40 dk

Pâté lorrain

15sa 30 dk

Tümünü göster

Tümünü göster