Salade de butternut crue, roquette, champignons et noix

Salade de butternut crue, roquette, champignons et noix

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 50 dk

4 portions

Malzemeler

le jus d'une orange
3 c. à soupe d'huile d'olive
2 c. à soupe de vinaigre de cidre

2 c. à soupe de vinaigre balsamique blanc
piment rouge selon les goûts
du sel
du poivre moulu
400 g de courge butternut (1 petite courge)
100 g d'oignon rouge
200 g de champignons de Paris frais
100 g de roquette
60 g de noix décortiquées

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 15.1 mg

Protein 5.8 g

Kalori 1093.8 kJ / 261.4 kcal

Yağ 20.3 g

Lif 4.3 g

Doymuş Yağ 2.4 g

Karbonhidrat 18.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

IG BAS 112 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pâté de lapin

2sa 35 dk

Tarte couronne tapenade-tomate

45 dk

Arancini mozza, riz et petits pois

1sa 40 dk

Avocado toast et œuf mollet

15 dk

Aubergines grillées aux figues

1sa

Baos au poulet et curry

4sa 40 dk

Cassolette de saint-jacques et crevettes

40 dk

Cigares feuilletés aux épinards et à la feta

45 dk

Coquille Saint-Jacques gratinée

45 dk

Samoussas à la tomate et à la ricotta

35 dk

Rillettes de sardine à la coriandre

5 dk

Gougères

40 dk

Tümünü göster

Tümünü göster