Weihnachtliches Granola

4.8 13 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa

600 g

Malzemeler

Macadamianüsse, geröstet, ungesalzen
150 g
Pistazien, geröstet, geschält, ungesalzen
60 g
Mandeln
200 g
Sesam
20 g
Chiasamen (isteğe bağlı)
10 g
Kokoschips
100 g
Haferflocken, kernig
250 g
Amaranth, gepufft
30 g
Zimt
1 TL
Ingwer, gemahlen
½ TL
Nelken, gemahlen
1 Prise
Kokosöl
60 g
Ahornsirup
80 g
kandierter Ingwer
70 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 600 g

Sodyum 1082.6 mg

Protein 106.4 g

Kalori 22512 kJ / 5380.5 kcal

Yağ 386.2 g

Lif 87.2 g

Doymuş Yağ 142.8 g

Karbonhidrat 437.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Wir warten auf's Christkind 29 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chai-Granola

50 dk

Granola-Clusters

50 dk

Sommerfrüchte-Crumble mit Vanillesauce

1sa 10 dk

Zitronen-Couscous mit Schafskäse im Sesam-Mantel

30 dk

Beeren-Frozen-Bark

5sa 5 dk

Red-Goddess-Salad mit Orangen-Joghurtdressing

30 dk

Bircher-Heidelbeer-Müsli

20 dk

Kokos-Mandel-Proteinkugeln

4sa 15 dk

Himbeer-Snack-Kugeln

55 dk

Bananabread-Granola

45 dk

Mie-Nudeln mit Gemüse in Kokos-Erdnuss-Sauce

40 dk

Overnight Müsli

8sa