Weihnachtliches Granola

4.8 13 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa

600 g

Malzemeler

Macadamianüsse, geröstet, ungesalzen
150 g
Pistazien, geröstet, geschält, ungesalzen
60 g
Mandeln
200 g
Sesam
20 g
Chiasamen (isteğe bağlı)
10 g
Kokoschips
100 g
Haferflocken, kernig
250 g
Amaranth, gepufft
30 g
Zimt
1 TL
Ingwer, gemahlen
½ TL
Nelken, gemahlen
1 Prise
Kokosöl
60 g
Ahornsirup
80 g
kandierter Ingwer
70 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 600 g

Sodyum 1082.6 mg

Protein 106.4 g

Kalori 22512 kJ / 5380.5 kcal

Yağ 386.2 g

Lif 87.2 g

Doymuş Yağ 142.8 g

Karbonhidrat 437.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Wir warten auf's Christkind 29 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cashew-Schoko-Aufstrich

45 dk

Haselnuss-Mandarinen Overnight Oats

8sa 20 dk

Zitronen-Couscous mit Schafskäse im Sesam-Mantel

30 dk

Pumpkin-Spice Porridge

15 dk

Blaubeer-Bananen-Bowl

10 dk

Chai-Granola

50 dk

Ananas-Pfirsich-Bowl

10 dk

Ingwer-Kurkuma-Immunbooster

15 dk

Kunterbunte Frühstücksgläser

15 dk

Kunterbunte Lunch-Gläser

40 dk

Pinke Frühstücksbowl mit Beeren

15 dk

Schokoladen-Birnen Overnight Oats

8sa