Weihnachtliches Granola

5.0 3 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa

600 g

Malzemeler

Macadamianüsse, geröstet, ungesalzen
150 g
Pistazien, geröstet, geschält, ungesalzen
60 g
Mandeln
200 g
Sesam
20 g
Chiasamen (isteğe bağlı)
10 g
Kokoschips
100 g
Haferflocken, kernig
250 g
Amaranth, gepufft
30 g
Zimt
1 TL
Ingwer, gemahlen
½ TL
Nelken, gemahlen
1 Prise
Kokosöl
60 g
Ahornsirup
80 g
kandierter Ingwer
70 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 600 g

Sodyum 1082.6 mg

Protein 106.4 g

Kalori 22512 kJ / 5380.5 kcal

Yağ 386.2 g

Lif 87.2 g

Doymuş Yağ 142.8 g

Karbonhidrat 437.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Wir warten auf's Christkind 29 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Apple Crumble mit Vanillesauce

Apple Crumble mit Vanillesauce

10 dk

Cantuccini

Cantuccini

1sa 30 dk

Bananen-Honig-Porridge

Bananen-Honig-Porridge

10 dk

Erdbeer-Frozen-Bites

Erdbeer-Frozen-Bites

5sa 15 dk

Red-Goddess-Salad mit Orangen-Joghurtdressing

Red-Goddess-Salad mit Orangen-Joghurtdressing

30 dk

Bircher-Heidelbeer-Müsli

Bircher-Heidelbeer-Müsli

20 dk

Zitrus-Grünkern-Salat mit orientalischem Hähnchen

Zitrus-Grünkern-Salat mit orientalischem Hähnchen

1sa 20 dk

Kichererbsen-Linsen-Suppe

Kichererbsen-Linsen-Suppe

35 dk

Kardamomschnecken

Kardamomschnecken

3sa

Haselnuss-Mandarinen Overnight Oats

Haselnuss-Mandarinen Overnight Oats

8sa 20 dk

Blutorangen-Shot mit Ingwer

Blutorangen-Shot mit Ingwer

5 dk

Himbeer-Pistazien-Energyballs

Himbeer-Pistazien-Energyballs

15 dk