Chai-Granola

5.0 3 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 50 dk

700 g

Malzemeler

Chai-Zucker-Mischung

Zimtstange
1
Pfefferkörner, schwarz
5
Nelken
2
Kardamomkapseln
2
Ingwer, gemahlen
1 TL
brauner Zucker
50 g

Granola und Fertigstellung

Nüsse, ganz, gemischt (z. B. Haselnüsse, Mandeln, Walnüsse)
100 g
Haferflocken, kernig
250 g
Dinkelflocken
150 g
Kürbiskerne
40 g
Sonnenblumenkerne
40 g
Leinsamen
10 g
10 g Sesam
Ahornsirup
140 g
Kokosöl
55 g
Salz
1 Msp.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 30 g

Sodyum 62.4 mg

Protein 3.4 g

Kalori 608.5 kJ / 145.4 kcal

Yağ 6.2 g

Lif 2.3 g

Doymuş Yağ 2.5 g

Karbonhidrat 20.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

THERMOMIX® Magazin 1/2026 40 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Möhren-Vollkorn-Brot mit Nüssen

24sa

Apfelkuchen mit Haferflocken

1sa

Mousse au chocolat

4sa

Kürbis-Feta-Dip

35 dk

Haferflocken-Nuss-Brot

1sa 50 dk

Smörrebröd - Smørrebrød

24sa

Reibekuchen-Pizza mit Rote-Bete-Creme und Feldsalat

1sa

Handbrot mit Schinken und Käse

12sa 30 dk

Walnuss-Feigen-Brötchen

2sa 50 dk

Erdnuss-Blumenkohl mit Saté-Sauce

1sa 20 dk

Mexikanischer Overnight-Oat-Salat

8sa 10 dk

Mini-Germknödel mit Pflaumenmus, Mohnzucker und Vanillesauce

45 dk