Mini Green Shakshukas

5.0 3 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 45 dk

8 portions

Malzemeler

oil
½ oz
½ oz olive oil
leeks white part only, sliced (¼ in.)
6 oz
fresh spinach leaves
1 ½ oz
spring onions cut into pieces
1 ½ oz
garlic clove
1
lemon juice, freshly squeezed
½ oz
ground coriander
½ tsp
dried fennel seed
½ tsp
salt
¼ tsp
large eggs
8
frozen green peas
4 tbsp
sumac (isteğe bağlı) to sprinkle
water
17 ½ oz
bread, toasted to serve
avocado sliced, to serve

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 168.6 mg

Protein 8.3 g

Kalori 531.2 kJ / 127 kcal

Yağ 8.3 g

Lif 0.9 g

Doymuş Yağ 2.2 g

Karbonhidrat 4.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® Nester 10 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cajun Shrimp and Grits Waffles

1sa 10 dk

Chopped Asian Salad

20 dk

Mediterranean Farro Salad

1sa 35 dk

Brandy Chicken Liver Pâté

3sa 25 dk

Kale Caesar Salad with Parmesan Bread Crumbs

25 dk

Chicken Satay with Peanut Sauce

2sa 30 dk

Loaded Potato Soup

30 dk

Lentil, Cauliflower and Kale Salad

1sa 5 dk

Crab Cakes

1sa 35 dk

Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts

10 dk

Mixed Green Salad with Apple Lime Vinaigrette

15 dk

Quinoa Salad with Strawberry Vinaigrette

25 dk

Tümünü göster

Tümünü göster