Mini Green Shakshukas

5.0 3 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 45 dk

8 portions

Malzemeler

oil
½ oz
½ oz olive oil
leeks white part only, sliced (¼ in.)
6 oz
fresh spinach leaves
1 ½ oz
spring onions cut into pieces
1 ½ oz
garlic clove
1
lemon juice, freshly squeezed
½ oz
ground coriander
½ tsp
dried fennel seed
½ tsp
salt
¼ tsp
large eggs
8
frozen green peas
4 tbsp
sumac (isteğe bağlı) to sprinkle
water
17 ½ oz
bread, toasted to serve
avocado sliced, to serve

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 168.6 mg

Protein 8.3 g

Kalori 531.2 kJ / 127 kcal

Yağ 8.3 g

Lif 0.9 g

Doymuş Yağ 2.2 g

Karbonhidrat 4.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® Nester 10 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cajun Shrimp and Grits Waffles

1sa 10 dk

Buffalo Chicken Wings

1sa 5 dk

Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts

10 dk

Almond Pulp Galette with Tomatoes

1sa 50 dk

Chinese Chicken Salad

1sa 30 dk

Miso Mushroom Toast with Tahini Yogurt

45 dk

Roasted Potato Salad

1sa

Cauliflower Tabbouleh

10 dk

Jalapeño Poppers

1sa

Naan Bread with Hummus

1sa 55 dk

Ceviche

1sa 10 dk

Crab Cakes

1sa 35 dk

Tümünü göster

Tümünü göster