Kichererbsencreme
TM6 TM5

Kichererbsencreme

3.5 (4 değerlendirme)

Malzemeler

  • 300 g Kichererbsen, getrocknet
  • Wasser zum Einweichen
  • 1 Knoblauchzehe
  • 3 Stängel Petersilie, abgezupft
  • 30 g Tahin
  • 20 g Zitronensaft
  • 30 g Rapsöl
  • ½ TL Salz
  • 2 Prisen Pfeffer
  • 3 Prisen Paprika
  • ¼ TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen

Besin Değeri
şuna göre 1 Portion
Kalori
582 kJ / 139 kcal
Protein
6 g
Karbonhidrat
14 g
Yağ
6 g
Lif
4.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler