Kichererbsencreme

Kichererbsencreme

3.5 6 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 9sa 45 dk

10 Portionen

Malzemeler

Kichererbsen, getrocknet
300 g
Wasser zum Einweichen
Knoblauchzehe
1
Petersilie abgezupft
3 Stängel
Tahin
30 g
Zitronensaft
20 g
Rapsöl
30 g
Salz
½ TL
Pfeffer
2 Prisen
Paprika edelsüß
3 Prisen
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
¼ TL

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 6 g

Kalori 582 kJ / 139 kcal

Yağ 6 g

Lif 4.9 g

Karbonhidrat 14 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Frisch gestrichen 24 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Rote-Linsen-Aufstrich

35 dk

Champignoncreme

10 dk

Cashew-Aufstrich

32sa

Veganer Salatkäse-Ersatz

2sa 45 dk

Kichererbsencreme

9sa 45 dk

Kidneybohnen-Aufstrich

10 dk

Brinjal Pickle (Auberginen Pickle)

35 dk

Bohnen-Kräuter-Aufstrich

30 dk

Tofu-Aufstrich mediterran

5 dk

Rote Rüben Hummus

10 dk

Auberginencreme "Orient"

2sa

Erbsen-Minz-Aufstrich

15 dk