Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 300 g Kichererbsen, getrocknet
- Wasser zum Einweichen
- 1 Knoblauchzehe
- 3 Stängel Petersilie, abgezupft
- 30 g Tahin
- 20 g Zitronensaft
- 30 g Rapsöl
- ½ TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- 3 Prisen Paprika
- ¼ TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 582 kJ / 139 kcal
- Protein
- 6 g
- Karbonhidrat
- 14 g
- Yağ
- 6 g
- Lif
- 4.9 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Kichererbsencreme
9 Std. 45 Min
Auberginencreme "Orient"
2h
Hummus
20min
Weiße-Bohnen-Dip
20min
Auberginen-Mandel-Dip
20min
Erbsen-Minz-Aufstrich
15 min
Hummus aus dicken Bohnen
1 Std. 15 Min
Hummus von Rote Bete
15 min
Thunfischcreme
5 Min
Kichererbsenpaste - Humus
13 Std.
Auberginen-Dip
50min
Walnuss-Tomaten-Aufstrich
15 min