Ana içeriğe geç Arama
Kichererbsencreme

Kichererbsencreme
3.5 6 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 9sa 45 dk
10 Portionen
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Kichererbsen, getrocknet
    300 g
  • Wasser zum Einweichen
  • Knoblauchzehe
    1
  • Petersilie abgezupft
    3 Stängel
  • Tahin
    30 g
  • Zitronensaft
    20 g
  • Rapsöl
    30 g
  • Salz
    ½ TL
  • Pfeffer
    2 Prisen
  • Paprika edelsüß
    3 Prisen
  • Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
    ¼ TL

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 6 g
Kalori 582 kJ / 139 kcal
Yağ 6 g
Lif 4.9 g
Karbonhidrat 14 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Frisch gestrichen 24 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Champignoncreme

2.8(84)

10 dk

Gedünstete Dorade in Bouillon mit Kartoffeln

1.0(2)

35 dk

Buchweizen-Maisbrot

4.4(5)

3sa 40 dk

Gemüse-Suppe mit Soba-Nudeln und Tofu

3.4(38)

40 dk

Hummus von Rote Bete

3.6(78)

15 dk

Erbsen-Minz-Aufstrich

4.1(51)

15 dk

Cashew-Aufstrich

3.5(21)

32sa

Buchweizennudeln (glutenfrei)

4.3(15)

35 dk

Veganer Salatkäse-Ersatz

3.8(13)

2sa 45 dk

Kichererbsencreme

3.7(43)

9sa 45 dk

Vegetarischer Brotaufstrich

3.4(83)

5 dk

Hummus aus dicken Bohnen

4.5(31)

1sa 15 dk