Arama
Gedämpfter Chicorée in Orangenmarinade
TM6 TM5

Gedämpfter Chicorée in Orangenmarinade
4.0 (98 değerlendirme)
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Malzemeler

  • 40 g Zwiebeln, halbiert
  • 20 g Olivenöl
  • 350 g Wasser
  • 50 g Orangensaft, frisch gepresst
  • 1 TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    veya ½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)
  • 1 TL geriebene Orangenschale
  • 1 TL Honig
  • 1 Spritzer Tabascosauce® (isteğe bağlı)
  • 4 Stück Chicorée
  • 1 TL rosa Pfefferbeeren
  • 2 TL frische Petersilie, gehackt
Besin Değeri
şuna göre 1 Portion
Kalori
337 kJ / 80 kcal
Protein
1 g
Karbonhidrat
9 g
Yağ
5 g
Doymuş Yağ
1 g
Lif
3.9 g
Sodyum
7 mg

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