Cihazlar ve Aksesuarlar
Gedämpfter Chicorée in Orangenmarinade
Hazırlık 15 dk
Toplam 30 dk
4 Portionen
Malzemeler
-
Zwiebeln halbiert40 g
-
Olivenöl20 g
-
Wasser350 g
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Orangensaft, frisch gepresst50 g
-
½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 TL
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geriebene Orangenschale1 TL
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Honig1 TL
-
Tabascosauce® (isteğe bağlı)1 Spritzer
-
Chicorée4 Stück
-
rosa Pfefferbeeren1 TL
-
frische Petersilie gehackt2 TL
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Sodyum
7 mg
Protein
1 g
Kalori
337 kJ /
80 kcal
Yağ
5 g
Lif
3.9 g
Doymuş Yağ
1 g
Karbonhidrat
9 g
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