Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g frutos silvestres congelados
- 1 banana partida em pedaços
- 1 c. chá de sementes de chia
- 1 gota de óleo essencial alimentar de laranja (ver dica)
- 150 g iogurte grego
- 200 g leite
- Frutos silvestres q.b. p/ guarnecer
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 952.2 kJ / 227.6 kcal
- Protein
- 11.4 g
- Karbonhidrat
- 38.5 g
- Yağ
- 4.5 g
- Doymuş Yağ
- 2.3 g
- Lif
- 4 g
- Sodyum
- 82.4 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Bolo de morango em camadas -TM6
2h
Tarte rápida com gorgonzola, pera e nozes - TM6
35min
Pá de porco com puré de batata-doce, legumes e chutney de maçã e alperce
2h
Abóbora espiralizada com salsicha, gorgonzola e noz - TM5
25min
Risoto de camarão
30min
Manteiga
Nenhuma avaliação
Ovo de chocolate recheado com brigadeiro
3 Std. 45 Min
Bhajis de cebola com molho de coentros picante - TM6
Nenhuma avaliação
Pasta de alho
20 Min
Sorvete de fruta
5min
Ovos coreanos marinados
30min
Biscoitos de amêndoa
20 Min