Cihazlar ve Aksesuarlar
Makaron z cukinii z sosem cytrynowym
Hazırlık 15 dk
Toplam 15 dk
1 porcja
Malzemeler
-
200 - 250 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
50 g sera feta pokruszonego
-
15 g migdałów, w słupkach15 g orzeszków piniowych
-
10 g oliwy z oliwek
-
¼ - ½ łyżeczki soli
-
1 łyżeczka skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek (albedo)
-
15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 łyżeczka miodu
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
1355.1 mg
Protein
11.5 g
Kalori
1604.2 kJ /
383.4 kcal
Yağ
30.9 g
Lif
3.1 g
Doymuş Yağ
9.7 g
Karbonhidrat
18 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix®
20 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Żurek z pieczarkami
50 dk
Warzywne pierożki z orientalnym sosem
1sa
Makaron z soczewicy z pieczonymi warzywami i tahini
30 dk
Pieczone warzywa z kozim serem i pesto (TM6, TM7)
1sa
Tofu w stylu japońskim, sos dyniowy, spiralizowane frytki
1sa
Łosoś z brokułami i sosem muszardowo-miodowym
40 dk
Spiralizowana dynia z białą kiełbasą, gorgonzolą i orzechami (TM5)
25 dk
Łatwy gulasz rybny
35 dk
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)
30 dk
Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM6, TM7)
1sa
Omlet z ziołami na parze
20 dk
Spaghetti z pesto z awokado i wegańskim „parmezanem”
25 dk