Cihazlar ve Aksesuarlar
Makaron z cukinii z sosem cytrynowym
Hazırlık 15 dk
Toplam 15 dk
1 porcja
Malzemeler
-
200 - 250 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
50 g sera feta pokruszonego
-
15 g migdałów, w słupkach15 g orzeszków piniowych
-
10 g oliwy z oliwek
-
¼ - ½ łyżeczki soli
-
1 łyżeczka skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek (albedo)
-
15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 łyżeczka miodu
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
1355.1 mg
Protein
11.5 g
Kalori
1604.2 kJ /
383.4 kcal
Yağ
30.9 g
Lif
3.1 g
Doymuş Yağ
9.7 g
Karbonhidrat
18 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix®
20 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Placki warzywne z awokado, tuńczykiem i jajkami (TM7, TM6)
40 dk
Lody miso z kawiorem
13sa
Spaghetti napoletana (TM7)
40 dk
Lemoniada z owoców jagodowych
5 dk
Rozgrzewająca zupa jarzynowa z kurczakiem (z osłoną noża miksującego)
1sa 15 dk
Wegańskie zielone curry z tofu
25 dk
Wegański rosół z pieczonych warzyw
2sa 30 dk
Węgierska zupa grzybowa
45 dk
Poranny koktajl z borówkami
10 dk
Minestrone z kurczakiem i kluskami kładzionymi
50 dk
Zupa dyniowa
25 dk
Sałatka z kaszą bulgur i dynią na ciepło
50 dk