Tomates farcies à la coriandre et riz sauvage

Tomates farcies à la coriandre et riz sauvage

4.0 1 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa 40 dk

4 portions

Malzemeler

1000 g d'eau
200 g de riz sauvage
4 tomates à farcir
2 tranches de jambon blanc
160 g de viande de bœuf hachée 5%
1 oignon coupé en deux
1 gousse d'ail
2 brins de coriandre
1 œuf

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 75.1 mg

Protein 18.1 g

Kalori 1480 kJ / 353.7 kcal

Yağ 10.3 g

Lif 5.9 g

Doymuş Yağ 3.6 g

Karbonhidrat 49.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Petits plats pour diabétiques 45 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tacos de porc, sauce à la bière

4sa 55 dk

Galettes de pommes de terre râpées (Thermomix® Découpe-Minute+)

Değerlendirme yok

Pâte au poulet et aux champignons

40 dk

Pâtes crémeuses au poulet et brocoli

30 dk

Merlu, couscous aux olives et sauce vierge tomate-basilic

25 dk

Sauté de bœuf, brocoli, poivron et nouilles à l'asiatique

25 dk

Riz sauté au porc doré et poivrons colorés

1sa

Risotto poulet-tomate

45 dk

Spaghetti aux légumes et boulettes de viande

45 dk

Brochettes de porc et riz aux poivrons

1sa 45 dk

Lava cake à la pistache

30 dk

Pâte sauce crémeuse aux champignons et à la tomate

30 dk