Tomates farcies à la coriandre et riz sauvage

Tomates farcies à la coriandre et riz sauvage

4.0 1 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa 40 dk

4 portions

Malzemeler

1000 g d'eau
200 g de riz sauvage
4 tomates à farcir
2 tranches de jambon blanc
160 g de viande de bœuf hachée 5%
1 oignon coupé en deux
1 gousse d'ail
2 brins de coriandre
1 œuf

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 75.1 mg

Protein 18.1 g

Kalori 1480 kJ / 353.7 kcal

Yağ 10.3 g

Lif 5.9 g

Doymuş Yağ 3.6 g

Karbonhidrat 49.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Petits plats pour diabétiques 45 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tarte au poireau, thon et moutarde

40 dk

Poulet crémeux au citron

30 dk

Poulet au citron et riz

45 dk

Pâtes crémeuses au poulet et brocoli

30 dk

Spaghetti aux échalotes et au citron

40 dk

Soupe de ravioli au bœuf

30 dk

Pâtes crémeuses au poulet et brocoli

30 dk

Omelette caprese

30 dk

Risotto aux épinards, crevettes et citron

30 dk

Risotto aux champignons et magret fumé

30 dk

One pot de petites pâtes, crevettes, crème à l’aneth et citron

30 dk

Pâte sauce crémeuse aux champignons et à la tomate

30 dk