Couve-de-bruxelas e chuchu no forno com molho de anchovas

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 15 dk

4 doses

Malzemeler

chuchu cortado em pedaços que caibam no bocal da mandolina Bimby®
300 g
couve-de-bruxelas
500 g
queijo parmesão cortado ao meio verticalmente
100 g
sal
1 c. chá de
pão de véspera cortado em cubos
150 g
azeite mais 1 fio p/ temperar
40 g
tomilho só as folhas
5 pés de
limão
1
mistura de ervas aromáticas frescas só as folhas (a gosto)
20 g
filetes de anchova, em óleo escorridos
3
iogurte grego
100 g
molho inglês
1 c. chá de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 1451.9 mg

Protein 25.4 g

Kalori 1887.2 kJ / 451.1 kcal

Yağ 22.1 g

Lif 9.5 g

Doymuş Yağ 8.2 g

Karbonhidrat 42.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Mercado de outono 16 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Legumes a vapor com molho de tomate

30 dk

Arroz malandrinho de tomate

55 dk

Cuscuz com legumes

15 dk

Puré de batata

45 dk

Arroz de cenoura

30 dk

Pão de alfarroba

1sa 35 dk

Asas de frango com puré de ervas aromáticas

1sa 55 dk

Arroz persa

30 dk

Legumes assados com trigo sarraceno, queijo feta e limão

55 dk

Arroz de linguiça e castanhas

30 dk

Esparregado

20 dk

Arroz basmati de alho e salsa

25 dk

Tümünü göster

Tümünü göster